tümü

1 yıllık serüven başlasın

  1. 226.
    0
    @58 59 hadi bakalım ortalığın mına koyucaz.
    ···
    #125772115 şikayet
  2. 227.
    0
    antreman saati bitches 2 saat sonra görüşürüz.
    ···
    #125771970 şikayet
  3. 228.
    0
    ben antremana kaçar , bugün biceps , omuz , bacak günü.
    ···
    #125658043 şikayet
  4. 229.
    0
    antremandan çıktım yoruldum baya ama durmak yok gençler.
    ···
    #125579651 şikayet
  5. 230.
    0
    bugün benim hoca geldi yanıma , kendini zorlamıyosun biraz daha zorlamalısın dedi aq

    ağırlıkları baya bi arttırdım ama şimdi setleri tam olarak doğru tekrarda yapamıyorum aq , gücüm yetmiyo nerdeyse hemen tükeniyorum.
    ···
    #125898297 şikayet
  6. 231.
    0
    bindik bi alamete , gedeyoz gıyamete amaneeen
    ···
    #125898314 şikayet
  7. 232.
    0
    sağolsun gibimatrak kardeşimde p90'ın torrentini verdi

    cumartesi ve pazar günleride onların zayıflamaya yönelik haraketlerini yapıcam kısacası kardiyo.
    ···
    #125898773 şikayet
  8. 233.
    0
    ooo yemeğimide yedim şimdi sıra biraz dizi izlemekte
    ···
    #126408783 şikayet
  9. 234.
    0
    1 kişi bile mi yok lan kendi kendime konuşuyorum aq

    neyse gibiniz sağolsun.
    ···
    #126406413 şikayet
  10. 235.
    0
    neyse kendime gideyimde tavuk yapayım aq, buyrun gelin beyler hep beraber yapayım

    çok da lezzetli yaparım hani.
    ···
    #126406374 şikayet
  11. 236.
    0
    bugün 35 kiloyla bench başladım , hocam bağırarak yanıma geldi " napııyosun hııadıbına koyayiim diye "

    ne oldu hocam demeye kalmadan çıkarttı ağırlıkları 65 kilo taktık sonra dedi ki bas

    65 kiloyla baya zorlandım ama başardım aq bundan sonra sanırım hep böyle devam edicem

    ve böyle devam edersem yol kat etme hızım iki katına bile çıkar diyebilirim
    ···
    #126406127 şikayet
  12. 237.
    0
    biraz önce antremandan geldim , eşekten düşmüşe döndüm resmen aq bittim lan

    hayatımın en zor antremanıydı heralde
    ···
    #126406023 şikayet
  13. 238.
    0
    amk koskoca incisözlükte günlük tutuyorum lan (: ve kimse başlığıma yazmıyo önemli değil başardığımda yanımda olucaksınız zaten no problema (:
    ···
    #126299513 şikayet
  14. 239.
    0
    ya amk hala gidemedim lan antremana şu diziyi bitireyimde gideyim bari , vücud beklemez beyler.
    ···
    #126298120 şikayet
  15. 240.
    0
    izmir bugün çok sıcak aq antremana akşam gidicem

    en azından biraz daha serinlesin hava öyle yoksa ölürüm lan.

    bu arada gelişmeler devam ediyo vücudum yavaştan şekle giriyo

    geliyorum bithces.

    bu arada , bugün kol , omuz , bacak günü
    ···
    #126280330 şikayet
  16. 241.
    0
    sabah sabah sınava gittik aq tak var erken kalktık bu kadar neyse

    kahvaltıyı yapayım hemen kaçalım antremana
    ···
    #125969402 şikayet
  17. 242.
    0
    perşembe cuma cumartesi istanbuldaydım ama izmire geri dönmek istemedim çarşambaya kadar orda kalmayı tercih ettim

    perşembe geri döndüm 1 2 günden beri yazamıyorum ama olsun. cumartesi ve pazar günleri gym kapalı buna mütamadiyen bende perşembe ve cuma

    günleri antrenana gitmedim

    ama pazartesi günü yine bomba gibi başlıyorum.

    spor iyidir arkadaşlar , spor yapalım.

    o baklavalar çıkacak
    ···
    #125353244 şikayet