1. 1.
    -1
    panpa 1 yıla göre çok zayıf kalmışsın protein tozu ile karbonhidrat kullanman lazım bence. vucüdün çogumuza göre iyi ama 1 yıla göre de çok zayıf.
    ···
  2. 2.
    +1
    vücut yapacam diye özürlü gibi makarna tavuk yiyip durma amcık
    ···
  3. 3.
    -1
    o fitness salonunu biliyorum bekle şimdi gibtim seni liseli
    ···
  4. 4.
    -1
    benim 53 cm lan sizin kaç ?
    ···
  5. 5.
    -1
    1 yıldır yapıyosan başlamadan önce iskelettin herhalde
    ···
  6. 6.
    +1
    zayıf gözüküyorsun ızdırabını gibiyim yolda görsem ağzını yüzünü kırarım senin
    bu arada gittiğin spor salonunu da gibeyim amk mahalle arası spor salonuna giden fakiri
    ···
  7. 7.
    0
    Kolların kaç cm?
    ···
  8. 8.
    0
    Anani gibtim liseli ;)
    ···
  9. 9.
    0
    helal panpa güzel vücudun var
    ···
  10. 10.
    0
    @12 aynen. gecen hafta vitamin hap aldım baslıyorum artık toz moz alıcam hepsini şişcem amk. cok zaman gectı.
    ···
  11. 11.
    0
    o tipe kuşlar sıçmaz amk
    ···
  12. 12.
    0
    1 sene hiç alt karın çalışmadın mı lan o nasıl karın off
    ···
  13. 13.
    0
    iyi bence
    ···
  14. 14.
    0
    http://imgim.com/c8b87.jpg baksıra for
    http://imgim.com/c8b74.jpg
    ···
  15. 15.
    0
    cibiliyetini gibiyim, açık ve net
    ···
  16. 16.
    0
    rezerved
    ···
  17. 17.
    0
    @2 kalıp için kilo almaya calısıyorum panpa
    ···
  18. 18.
    0
    çok çirkin kol yapmışsın cok ırı sen mınyonsun o kaslar gitmes sana kolları daha naturel çalışmalısın ayrıca omuzlarıda
    ···
  19. 19.
    0
    amk malı kendi kendine for veriyo.
    ···
  20. 20.
    0
    afferim biraz kilo al ama iskelet gibisin.
    ···