1. 1.
    0
    http://imgim.com/dg2m0.jpg
    ···
  2. 2.
    0
    2010 da 3 ayda 40 kılo verdım 2011 de 25 kılo gerı aldım 2012 de 97 den 81 kılo olduk ısteyenlere bu ısın en ıyı yontemlerını anlatırım ozelden mesaj yollayanlara tabidir.
    ···
  3. 3.
    0
    @7 kardeşım ılk spor yaptıgımda hıc bısı yemedım kastanda yaktım 2010 yılında oldu bu 2012 de saglıklı bır sekılde verdım ustune vg yapıp kas kazandm
    ···
  4. 4.
    0
    @12 bıldıgın gıbı degıl bro herşey o kısıtlamalar ınsanı pskolojık olarak çökertıyor üstüne cardiodan sonra vg yapınca onun acısıda cabası
    ···