tümü

1 saat antrenmanla kas yapma

  1. 1.
    +4 -29
    her gün 1 saat değil, her hafta 1 saat değil... sadece 1 kere 1 saatlik antrenmanla; kol, göğüs, karın, bacak, sırt, adonis, trapez ve baldır kaslarınızı %80 geliştirecek, kilolu olanlar yağ oranından %25 yağ düşecek, zayıf olanlar birden 15 kilo alacak.

    bu sistem brezilyalı meditasyon ustası ermişlerin 50 yıl uğraşılarıyla buldukları sporüstü mükemmel yöntemdir. sistem gizlidir ancak brezilyaya okumaya gittiğimde bi tanıdığımın dedesi bu sistemi bana anlatarak put ahiti yeminini gerçekleştirdiğini anlattı.

    sistemin insan sağlığına zararı yoktur aksine aylarca verilen kas yapma uğraşından daha sağlıklı ve kesin bir yöntemdir, yöntem genel olarak zihni kaslarla bağdaştırmaya dayalı olup hafif antrenmanlar içermektedir.

    bu mükemmel sistemi uygulamak isteyenler yolla lan şerefsiz kafir bin yazsın ve inbox ının yanmasını beklesin.
    ···
    #144509088 şikayet
  1. 2.
    -2
    doğaüstü şeylere inanmıyorum ben..
    inanmayın yok böyle bir şey sacmalık..
    ···
    #144509168 şikayet
  2. 3.
    -2
    yolla lan şerefsiz kafir bin
    Sırf meraktan
    ···
    #144509255 şikayet
  3. 4.
    -2
    hagibtir lan 4 senedir zütüm çıktı benim bu vücudu yapıcam diye
    ···
    #144509257 şikayet
  4. 5.
    -4
    @2 doğaüstü değil kardeşim tamamen fizik kuralları çerçevesince gerçekleşen bi olay. insanları yanılgıya düşürme kaldır entry ni
    ···
    #144509324 şikayet
  5. 6.
    -2
    yolla lan şerefsiz kafir bin yazsın
    ···
    #144509362 şikayet
  6. 7.
    -2
    Ya ço uzun ama, bana 15 dakikalık falam yapsana
    ···
    #144509363 şikayet
  7. 8.
    +4 -14
    kas geliştirmeyi gibtiret te sambacı karılar var mı ehehe

    edit: ulan bunun neyini eksiliyosun amın feryadı, böyle bişeyin olabileceğine inanan aklını gibiyim liseli

    edit2: ılan orruspuçocukları yeter siz eksiledikçe brezilyalı meditasyon ustaları gerçeğe dönüp @1 sazancısına birşeyler öğretmiyor. beyinsiz ilkokulluları sizi
    ···
    #144509430 şikayet
  8. 9.
    -2
    yolla lan şerefsiz kafir bin y
    ···
    #144509468 şikayet
  9. 10.
    +1 -2
    yarıldım bin ahhahahahah huur çocuğu ya.
    ···
    #144509534 şikayet
  10. 11.
    -2
    yolla lan şerefsiz kafir bin
    ···
    #144509582 şikayet
  11. 12.
    -2
    yolla lan şerefsiz kafir bin
    Edit : yollamadı
    ···
    #144509680 şikayet
  12. 13.
    -2
    Yolla lan şerefsiz kafir bin
    ···
    #144509728 şikayet
  13. 14.
    -2
    yolla lan şerefsiz kafir bin
    ···
    #144509747 şikayet
  14. 15.
    -2
    yolla lan şerefsiz kafir bin
    ···
    #144509762 şikayet
  15. 16.
    -2
    yolla lan şerefsiz kafir bin
    ···
    #144509825 şikayet
  16. 17.
    -2
    yolla lan şerefsiz kafir bin
    ···
    #144509881 şikayet
  17. 18.
    +1 -2
    arnold, coleman, jay cutler bunların hepsi malmış amk böyle bir yöntem varken yüzlerce kilonun altına yatmışlar. insan gerizekalı olmayacak bu devirde aga
    ···
    #144510090 şikayet
  18. 19.
    -4
    @20 diyorum ya yeni bulunmuş bi teknik, 50 yıl boyunca brezilyalı ermişler düşünmüş
    ···
    #144510237 şikayet
  19. 20.
    -2
    adam haklı ben bu teknikle fit ve sağlıklı bir vücut yaptım anltmasa daha iidi aslında rakipler artıyor hatun düşürmek zorlaşıcak
    ···
    #144510415 şikayet