tümü

1 saat 45 dakika da adonis çıkartmak

  1. 1.
    0
    yolla pampuşko
    ···
    #100316386 şikayet
  2. 2.
    0
    ulan zaten adonis kası 1 saat 45 dakika çalışınca çıkar. günlük 2 hareket yapsanız.2 hareketi de 30ar saniyelik 3 set. günde 3 dakika eder.

    1 saat 45 dakikayı 3 dakikaya bölün.45 gün eder.

    haftada 4 gün çalışın. ayda 16 gün eder.

    2 ayda 32 gün.

    2,5 ayda, 45 günü tamamlamış olursunuz.

    yani zaten adonis kasını haftada 4 gün çalışarak, 2,5 ayda çıkarırsınız.

    anlayanlar anlamayanlara anlatsın
    ···
    #100250525 şikayet
  3. 3.
    0
    yolla panpa
    ···
    #100250408 şikayet
  4. 4.
    0
    Yolla bakalım
    ···
    #100250329 şikayet
  5. 5.
    0
    yolla panpa
    ···
    #100250296 şikayet
  6. 6.
    0
    yolla panpa
    ···
    #100250276 şikayet
  7. 7.
    0
    yolla panpa.
    ···
    #100250227 şikayet
  8. 8.
    0
    yolla panpa
    ···
    #100250162 şikayet
  9. 9.
    0
    umut.avi
    ···
    #100250124 şikayet
  10. 10.
    0
    yolla la.
    ···
    #100250118 şikayet
  11. 11.
    0
    yolla panpa
    ···
    #100250083 şikayet
  12. 12.
    0
    yolla panpa
    ···
    #100250073 şikayet
  13. 13.
    0
    yolla panpa
    ···
    #100250048 şikayet
  14. 14.
    0
    yolla la
    ···
    #100250036 şikayet
  15. 15.
    0
    ananımı yolluyon da çıkartıyo ben anlamadım
    ···
    #100250560 şikayet
  16. 16.
    0
    yolla bakalım
    ···
    #100250614 şikayet
  17. 17.
    0
    (bkz: yarım saatte six pack çıkarıyoruz)
    ···
    #100253068 şikayet
  18. 18.
    0
    stir me uppppppp
    ···
    #100252415 şikayet
  19. 19.
    0
    sadece panpalarıma özel bu sırrı kimseye açıklamadım daha önce.
    ···
    #100252078 şikayet
  20. 20.
    0
    deneyin 2.5 ay sonra görüşelim olmazsa çeker giderim.
    ···
    #100251939 şikayet