-
1.
0az önce bi forumda okudum elemanlar günlük 1000 şınav felan çekiyorum set halinde dedi yok anansını amı diye bağırdım. lan ben 20 taneyi çekene kadar zütümden ter akıyo bu huur çocukları sıkıyomu yoksa gerçekten o kadar çeken varmı lan 100 tane bile çeken varsa helal olsun
-
2.
0set halindeyse çekebilir
set diyo olum malmısın set parça parça -
3.
0@2 panpa nasıl çekilicek olm 1000 tane ya ya sorun bende yada elemanlar çok sağlam benim gözümde 50 tane çeken adam bile sağlamdır ama bunlar 1000 diyo ya
-
4.
+2 -1oturarak şınav mı çekilir lan
-
5.
0tamam işte 20 şer tane çekerek akşama kadar 50 set yapsan sende çekersin. 3 ay çalış alışırsın panpa
-
6.
0@4 sen ne diyon dıbına kodumun delisi
-
7.
+1bi oturuşta bi ekmek yerim. :/
-
8.
-1oturarak şınav mı çekilir lan
-
9.
0@5 panpa ben 20 tane çektikten sonra 2 saat kendime gelemiyorum. benim yapacağım 10x10x10 3 set max yapacağım bu tabi 1 oturuşta 20 çekerim zorlasam ama bi kıymeti yok
-
10.
+16 ekmek yiyom iki bucukta gola
-
11.
0@8 he amk çok komikmiş @8 gibmiş deyince şu liseli yatsın uyusun
-
12.
+1oturarak şınav çekilmez
konu kilit + çöp -
13.
020 şer setten olabilir aynen ama ona zaman mı dayanır dıbına koyim hayatın mı yok sabahtan akşama kadar şınav çekcen sonra 1000 tane çektim dicen bazı binler sıkıyosun dicek
Ben 150 çekerim sonra sıkılırım -
14.
0hergün 3 posta attırırsan 20 şınava eyvallah dersin tabii bin
- 15.
-
16.
0@1 zamanla alışıyorsun tek seferde 60'a çıkmıştım bi ara. fazla kilolu değilsen zamanla artıyor panpa.
-
17.
0altına karı versinler 2000 de çekersin korkak züt
-
18.
-12 yıldır düzenli spor yapıyorum 50*10 set ile 500 yaptıgım oldu
-
19.
0olm 50 60 şınav çok iyi lan bence kilolu değilim panpa hatta zayıfım belki o yüzden zorlanıyorumdur ama etrafımda hiç o kadar çok çeken yok bi tanesi tek sefer 40 çekiyorum diye hava atıyodu bi aralar
-
20.
0Ben 200 çekiyordum 15 dakikada her gün yapıp form tutturursan çrkersin abi yavaş yavaş arttırarak
Şimdi hsmladım tabi ama 5 günde o seviyeye çıkabilirim
Edit: 10 veya 20 setlerle çekiyordum, en fazla 40–50 arası çekerim bir sette