tümü

1 oturuşta kaç şınav çekersiniz

  1. 26.
    0
    oturarak nası sınav çekicez amk
    ···
    #154643180 şikayet
  2. 27.
    0
    günde 1000 şınav bi taka yaramaz günlük alman gereken besinleri almadıktan sonra
    ···
    #154643095 şikayet
  3. 28.
    0
    16 yaşımda 62 tane çekmistim şimdi 20 zor
    ···
    #154642438 şikayet
  4. 29.
    0
    50,55 tane çekersin 10 set yapsan 500 ü bulurda tek şınavla olucak iş değil o ben çok denedim çok biraz farkediyor çok çok az vücut
    ···
    #154642699 şikayet
  5. 30.
    0
    aralıksız 70 çektiğimi hatırlıyorum 1 ay önce. gerçi şimdi gibsen 40 bile yapamam ama...
    ···
    #154642100 şikayet
  6. 31.
    0
    az önce bi forumda okudum elemanlar günlük 1000 şınav felan çekiyorum set halinde dedi yok anansını amı diye bağırdım. lan ben 20 taneyi çekene kadar zütümden ter akıyo bu huur çocukları sıkıyomu yoksa gerçekten o kadar çeken varmı lan 100 tane bile çeken varsa helal olsun
    ···
    #154608445 şikayet
  7. 32.
    0
    set halindeyse çekebilir

    set diyo olum malmısın set parça parça
    ···
    #154608491 şikayet
  8. 33.
    0
    @2 panpa nasıl çekilicek olm 1000 tane ya ya sorun bende yada elemanlar çok sağlam benim gözümde 50 tane çeken adam bile sağlamdır ama bunlar 1000 diyo ya
    ···
    #154608549 şikayet
  9. 34.
    0
    @1 zamanla alışıyorsun tek seferde 60'a çıkmıştım bi ara. fazla kilolu değilsen zamanla artıyor panpa.
    ···
    #154608762 şikayet
  10. 35.
    0
    tamam işte 20 şer tane çekerek akşama kadar 50 set yapsan sende çekersin. 3 ay çalış alışırsın panpa
    ···
    #154608586 şikayet
  11. 36.
    0
    @5 panpa ben 20 tane çektikten sonra 2 saat kendime gelemiyorum. benim yapacağım 10x10x10 3 set max yapacağım bu tabi 1 oturuşta 20 çekerim zorlasam ama bi kıymeti yok
    ···
    #154608643 şikayet
  12. 37.
    0
    20 şer setten olabilir aynen ama ona zaman mı dayanır dıbına koyim hayatın mı yok sabahtan akşama kadar şınav çekcen sonra 1000 tane çektim dicen bazı binler sıkıyosun dicek
    Ben 150 çekerim sonra sıkılırım
    ···
    #154608725 şikayet
  13. 38.
    0
    @8 he amk çok komikmiş @8 gibmiş deyince şu liseli yatsın uyusun
    ···
    #154608698 şikayet
  14. 39.
    0
    hergün 3 posta attırırsan 20 şınava eyvallah dersin tabii bin
    ···
    #154608739 şikayet
  15. 40.
    0
    3 mkas (bkz: ) (bkz: )
    ···
    #154608760 şikayet
  16. 41.
    0
    altına karı versinler 2000 de çekersin korkak züt
    ···
    #154608800 şikayet
  17. 42.
    0
    olm 50 60 şınav çok iyi lan bence kilolu değilim panpa hatta zayıfım belki o yüzden zorlanıyorumdur ama etrafımda hiç o kadar çok çeken yok bi tanesi tek sefer 40 çekiyorum diye hava atıyodu bi aralar
    ···
    #154608999 şikayet
  18. 43.
    0
    Ben 200 çekiyordum 15 dakikada her gün yapıp form tutturursan çrkersin abi yavaş yavaş arttırarak

    Şimdi hsmladım tabi ama 5 günde o seviyeye çıkabilirim

    Edit: 10 veya 20 setlerle çekiyordum, en fazla 40–50 arası çekerim bir sette
    ···
    #154609002 şikayet
  19. 44.
    0
    üni hazırlıktayken boston^lu kancık hoca ödev vermesin diye tek set 92 tane zütümü yırta yırta çekmiştim
    ···
    #154610187 şikayet
  20. 45.
    0
    Lan olm 100-200 ne lan?yutupta adamlar var artık saymaktan sıkılmış saatle çekiyolar şnavı.
    http://www.recordholders.org/en/list/pushups.html
    ···
    #154643135 şikayet