1. 51.
    0
    rizörv
    ···
  2. 52.
    0
    hadi lan hızlı ol bin
    ···
  3. 53.
    0
    rezerrve
    ···
  4. 54.
    0
    bana gerek yok bin bende kas var zaten
    ···
  5. 55.
    0
    rezerve
    ···
  6. 56.
    0
    rezeeeeeer
    ···
  7. 57.
    0
    mandalinacı mısın lan
    ···
  8. 58.
    0
    anlat panpa, meraktayız.
    ···
  9. 59.
    0
    devam et
    ···
  10. 60.
    0
    yolla panpa
    ···
  11. 61.
    0
    adam kış mevsimi gelmiş spor durmuş diyor ulan müptezel tam aksine kışın gelişim 2 katına çıkar ve vücut çalışan adamlar genelde kışın daha çok yüklenir bu kamilin bi gibten habberi yok isteyen varsa pm atsın 2 aylık bi program ve yemek listesi vereyim 1 ayda falan bi gibim anlamazsınız vücudun alışması kasların gelişmesi minimum 5-6 haftada oluyor
    ···