1 haftada belirgin karın kası doluşun

beyler elimde karın kaslarını en seri şekilde çalıştırıp 1 hafta boyunca düzenli olarak yapıldığı takdirde belirgin adonis ve yapılı bir karın sahibi olunuyor denedim yaptım oldu..

özet: karı tavlamak istiyorsan adonisim neden yok diyorsan gel boyum kısa diyosan gell

önemli edit: beyler yolla demeyin 5 dakika içinde linkleri buradan paylaşıyorum bekleyin

beklenen edit:
buyrun beyler adonis ve karın kası için antreman : http://uvfitness.net/karin-kasi-antrenmani-1

beyler buda boyunuzu uzatabilecek olan hareketler buyrun : http://www.youtube.com/watch?v=GDJnuYxsg_s

beyler buda türkçe anlatımlı uzama hareketleri buyrun : http://www.sporsaglikdiye...aha-uzun-bir-boy-icin.htm

düzenli çalışan panpalarım kısa zamanda etkisini görceksiniz ve size bir iyilik daha
• ** http://uvfitness.net/evde...listirme-serisi-program-1
buradan bütün vücut geliştirme hareketlerini öğrenebilirsiniz yeni başlayan ve evde çalışan panpalarım ***

mallar için gelen edit: beyler yolla demeyin linkleri paylaştım zaten sadece herkesin görebilmesi için uplayın

şuku ve nic6 verenler elleriniz dert görmesin...

ilk 4 yollandı beyler

14 de kadar yolladım editleyin lan

beyler editledim bütün linkeri sorunu olan mesaj atsın

herkese tek tek yolladım ve @1 de linkleri verdim beyler

hala yolla diyenler var 2 satır yazıyı okumaktan aciz binler o hareketleri yapamaz zaten gibtir olup gidebilirler

up up up yeni video geldi beyler

hayrına dağıtıyorum gelin beyler yukarıııı

uplayın herkes görsün

sol daşşakta görünene kadar up

binler upppp

neyse lan gidiyorum

lan yolla demeyin paylaştım linkleri

malmısınız lan paylastım tüm linkleri yukarda yolla demeyin sadece uplayın herkes görsün

hobit panpalarım için hayrına upppppppp

uplayın beyler hayrına

doluşun beyler upppp

gelsenize lan