tümü

1 haftada 5 kilo verdiren diyet gelin anlatiyorum

  1. 1.
    0
    anlatim mi?

    diyet listesini de verecem isteynlere
    ···
    #128013331 şikayet
  1. 2.
    0
    ver dıbına koyim haycan gibiyim
    ···
    #128013482 şikayet
  2. 3.
    0
    anlat panpa, 5 kilo aldım yemin ederim zütümü kaldıramıyorum.
    ···
    #128013497 şikayet
  3. 4.
    0
    yolla bakalım
    ···
    #128013519 şikayet
  4. 5.
    0
    ver bakalım
    ···
    #128013525 şikayet
  5. 6.
    0
    verdikten sonra 1 haftada 5 kilo alma formülünü versene panpa
    ···
    #128013538 şikayet
  6. 7.
    0
    Bugün size 1 haftada 5 kiloyu kesinlikle verdiren diyet listesi vereceğim. Bu diyet listesi garantili bir diyettir. Garantili diyet demek eğer yazılanlara harfiyen uyarsanız kesinlikle 5 kilo vereceğiniz garantilidir. Bu diyet bir çok kişide defalarca kez denenmiş ve etkisi %100 garanti olan bir diyettir. Üstelik bu diyetle gerçekten pek aç kalmıyorsunuz karnınız neredeyse tok geziyorsunuz. bu diyet gerçekten harika sonuçları olan bir diyettir.

    Üstelik bu diyette 5 kilo alt kilodur yani 5 kilo kesin verirsiniz eğer sporlar birleştirirseniz 8 – 12 kiloya kadar çıkabilirsiniz. Gerçekten yapması da sonuçları da insanı sevindiren bir diyet listesidir. 1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi ile günlük ortalama 600 kcal vücudunuza kalori girişi olur buda oldukça az bir miktardır.
    ···
    #128013638 şikayet
  7. 8.
    0
    huur çocuğu böyle bişey biliyo olsan dünyanın parasını vurursun burda başlıkmı açarsın amın oğlu esteban cambiasso seni
    ···
    #128013899 şikayet
  8. 9.
    0
    Anlat la hadi lütfen
    ···
    #128013939 şikayet
  9. 10.
    0
    @8 dukan değilse var panpa
    ···
    #128013952 şikayet
  10. 11.
    0
    anlat panpa
    ···
    #128013954 şikayet
  11. 12.
    0
    1 haftada 5 kilo vermek sağlıksızdır.
    ···
    #128013987 şikayet
  12. 13.
    0
    dinliyoruz panpa
    ···
    #128014073 şikayet
  13. 14.
    0
    1. Gün
    Sabah : 2 adet haşlanmış patates
    Öğle : 2 adet haşlanmış patates
    Akşam : 3 adet haşlanmış patates
    ···
    #128014377 şikayet
  14. 15.
    0
    2. Gün
    Sabah : 2 adet haşlanmış patates
    Öğle : 2 adet haşlanmış patates
    Akşam : 2 adet haşlanmış patates

    3. Gün
    Sabah : 2 adet haşlanmış patates
    Öğle : 2 adet haşlanmış patates
    Akşam : 3 adet haşlanmış patates
    ···
    #128014407 şikayet
  15. 16.
    0
    şişman.avi
    ···
    #128014429 şikayet
  16. 17.
    0
    4. Gün
    Sabah : 1 adet yeşil elma, 1 adet armut
    Öğle : 2 adet haşlanmış patates
    Akşam : 200 gram ızgara tavuk yanında bol bol salata ve ayran

    5. Gün
    Sabah : 1 dilim karpuz
    Öğle : 1 dilim karpuz
    Akşam : 2 adet alabalık ya da 2 adet biftek

    6. Gün
    Sabah : 2 adet haşlanmış patates
    Öğle : 1 bardak portakal suyu 2 adet muz
    Akşam : 2 adet alabalık ya da 2 adet biftek

    7. Gün
    Sabah : 1 bardak portakal suyu ve 1 adet tost
    Öğle : Yeşil soğan, sıvı yağ, limondan yapılmış Patates salatası
    Akşam : 3 yumurtadan omlet yanında ayran
    ···
    #128014434 şikayet
  17. 18.
    0
    giberim verecegin diyeti. patates cuvalina donersiniz uymayin gencler.
    ···
    #128014484 şikayet
  18. 19.
    0
    sorusu olan varsa sorsun
    ···
    #128014523 şikayet
  19. 20.
    0
    bu ne lan amcuk böyle liste mi olur
    ···
    #128014535 şikayet