tümü

1 haftada 10 kilo vermem

  1. 1.
    0
    Lazim beyler önerebileceginiz diet listesi var mi
    ···
    #150795413 şikayet
  1. 2.
    0
    Helpppp
    ···
    #150795531 şikayet
  2. 3.
    0
    kaç kilosun
    ···
    #150795575 şikayet
  3. 4.
    0
    Helpppp
    ···
    #150795579 şikayet
  4. 5.
    +1
    knk doner bıcagını al karnıdan iceri sok kanlar aksın 5 kılo verrsin

    taşşakları kes
    ···
    #150795588 şikayet
  5. 6.
    0
    veremezsin.
    ···
    #150795625 şikayet
  6. 7.
    0
    83 kilo
    ···
    #150795675 şikayet
  7. 8.
    0
    boy kaç
    ···
    #150795747 şikayet
  8. 9.
    0
    metabolizman günlük ortalama 2000 kalori harcar

    7x2000=14000

    1 kilo = 7000 kaloridir

    14000 = 2 kilo

    yani 1 haftada hiç bişey yemessen 2 kilo verirsin

    ancak bunu sporla arttırabilirsin ve düzenli bir diyetle arttırabilirsin

    ilk günler hızlı kilo verdiğin büyük ihtimal sadece sudan gitmiştir
    ···
    #150795760 şikayet
  9. 10.
    0
    @9 ben 5 günde 6 kilo vermiştim
    ···
    #150795786 şikayet
  10. 11.
    0
    sadece nesfit ye 1 hafta koş akşamları bi 6-7 verirsin
    ···
    #150795798 şikayet
  11. 12.
    0
    git bi spor ürünleri satan yere sana thermo türü bişey versin yemeklerden sonra falan der gibtir et onu bi ögünün yerine 2 tane at onlardan digerklerini yemekten sonra kullan
    ···
    #150795822 şikayet
  12. 13.
    0
    Boy 1.75 heralde uzun zamandir olcmedim
    ···
    #150795857 şikayet
  13. 14.
    0
    @1 peki neden?
    ···
    #150795886 şikayet
  14. 15.
    0
    @10 ben de üc günde dört kilo vermiştim ciddiyim
    ···
    #150795888 şikayet
  15. 16.
    0
    niye 1 haftada veriyorsun
    ···
    #150795973 şikayet
  16. 17.
    0
    @1 iyi olmaz panpa ben mecburiyetten vermiştim en iyisi yavaş yavaş spor yaparak vermek
    ···
    #150795983 şikayet
  17. 18.
    0
    1.75 boy 83 kilo sizce kilo vermeye neden değil mi
    ···
    #150796003 şikayet
  18. 19.
    0
    yeme bino
    ···
    #150796077 şikayet
  19. 20.
    0
    keşke boyunu 10 cm uzatabilseydik
    ···
    #150796153 şikayet