1. 1.
    +1
    beyler boyum1.87 kilom 90 pek abartı bi fazlalığım yok ama şu göbek bölgem bildiğin 5 aylık hamile karı gibi ve malumunuz yaz geldi plajlar beni bekler bu göbeği eritmek için tecrübesi olan panpaların yardımını bekliyorum tavsiyeleri alayım beyler
    ···
  1. 2.
    0
    karpuz ve su sadece arada da turşu ye tamamdır.
    ···
  2. 3.
    +1
    15 yıllık göbek 1 ayda erimez

    gibtir git şimdi
    ···
  3. 4.
    0
    reserved upuupup
    ···
  4. 5.
    0
    kışın başlayaydın belki de 1 ayda gibsen ı ıh panpam
    ···
  5. 6.
    0
    1.87 boy 90 kiloya abartı göbek yok ne demek lan en az 10 kilo fazlan var 6 kat göbek vardır sende
    ···
  6. 7.
    0
    PanpaaA. bende 187 ve 96 kiloydum. yapiliyim bi ince.20 gunde 88 kiloya dustum. gotun yiyorsa dukan diyeti yap. yemiyorsa ekmek seker tuz kes ve 1 saat kos yada yuz.*ma sabah 6-8 arasi yap. adam ol akilli ol!
    ···
  7. 8.
    0
    @6 yok lan artı 5 eksi 5 idealmiş göbek 2 kat 3 yolda bu gidişle

    @7 dukan diyeti ne panpa duymadım hiç
    ···
  8. 9.
    +1
    bütün kış ayı gibi yiyip yaza 1 ay kala göbek eritmeye çalışırsan o göbek erimez ayı kardeşim. aklı sıra plajda karı kız kovalıcak ayı
    ···
  9. 10.
    +2
    kürekle vur , tam yağların üzerine.
    ···
  10. 11.
    0
    @9 la yarram gibtim karı kızı arklara rezil olcax amk

    adam gibi bi tavsiyeniz varsa yazın yoksa ecdadını giberün
    ···
  11. 12.
    0
    1 ayda 10 kilo falan verebilirsin subject to the diyet ama daha fazlasini sonra geri alirsin o ayri
    ···
  12. 13.
    0
    @12 yok panpa almam herhalde
    ···
  13. 14.
    0
    erimez amk, ben 24 yıldır eritemedim. erimez
    ···
  14. 15.
    0
    günde 1 konserve ton balığı 1 tanede yeşil elma ye. bol bol da su iç başka bişi yok. ölüp falan kalırsan gibimde değil ona göre
    ···
  15. 16.
    -1
    spor salonuna git, ben öyle eritmiştim eskiden. şimdi kas yığınından ibaretim..
    ···
  16. 17.
    0
    şınav mekil kas diyen yok onlar işe yaramaz mı acaba
    ···
  17. 18.
    0
    1 ayda erimez. en az 3aya ihtiyacın var panpa.
    ···