-
1.
+1beyler boyum1.87 kilom 90 pek abartı bi fazlalığım yok ama şu göbek bölgem bildiğin 5 aylık hamile karı gibi ve malumunuz yaz geldi plajlar beni bekler bu göbeği eritmek için tecrübesi olan panpaların yardımını bekliyorum tavsiyeleri alayım beyler
-
2.
0karpuz ve su sadece arada da turşu ye tamamdır.
-
3.
+115 yıllık göbek 1 ayda erimez
gibtir git şimdi -
4.
0reserved upuupup
-
5.
0kışın başlayaydın belki de 1 ayda gibsen ı ıh panpam
-
6.
01.87 boy 90 kiloya abartı göbek yok ne demek lan en az 10 kilo fazlan var 6 kat göbek vardır sende
-
7.
0PanpaaA. bende 187 ve 96 kiloydum. yapiliyim bi ince.20 gunde 88 kiloya dustum. gotun yiyorsa dukan diyeti yap. yemiyorsa ekmek seker tuz kes ve 1 saat kos yada yuz.*ma sabah 6-8 arasi yap. adam ol akilli ol!
-
8.
0@6 yok lan artı 5 eksi 5 idealmiş göbek 2 kat 3 yolda bu gidişle
@7 dukan diyeti ne panpa duymadım hiç -
9.
+1bütün kış ayı gibi yiyip yaza 1 ay kala göbek eritmeye çalışırsan o göbek erimez ayı kardeşim. aklı sıra plajda karı kız kovalıcak ayı
-
10.
+2kürekle vur , tam yağların üzerine.
-
11.
0@9 la yarram gibtim karı kızı arklara rezil olcax amk
adam gibi bi tavsiyeniz varsa yazın yoksa ecdadını giberün -
12.
01 ayda 10 kilo falan verebilirsin subject to the diyet ama daha fazlasini sonra geri alirsin o ayri
-
13.
0@12 yok panpa almam herhalde
-
14.
0erimez amk, ben 24 yıldır eritemedim. erimez
-
15.
0günde 1 konserve ton balığı 1 tanede yeşil elma ye. bol bol da su iç başka bişi yok. ölüp falan kalırsan gibimde değil ona göre
-
16.
-1spor salonuna git, ben öyle eritmiştim eskiden. şimdi kas yığınından ibaretim..
-
17.
0şınav mekil kas diyen yok onlar işe yaramaz mı acaba
-
18.
01 ayda erimez. en az 3aya ihtiyacın var panpa.