1. 62.
    0
    Cok yaglisin panpa bu arada capsten tam, anlayamadim ama goguslerin kadin gogusu gibiyse jinekomasti olabilirsin arastir
    ···
  2. 61.
    0
    yüzü geliştirmelisin biraz
    ···
  3. 60.
    0
    çok yağlısın amk.
    ···
  4. 59.
    0
    http://wp.me/Q9El
    ···
  5. 58.
    0
    1 senedir spor yapmıyorum ama karın kası + göğüs kasım giber amk
    ···
  6. 57.
    0
    @58 yalancısın panpa bu kollarla senin basabileceğin maksimum kilo 40-50 dir
    ···
  7. 56.
    0
    @56 panpa bugün 70 kiloyu denedim son sette, onun dışında 60-70 arası basıyorum
    ···
  8. 55.
    0
    barış dıbına koyayım
    ···
  9. 54.
    0
    @54 65-70 bench press zorlayabiliyormusun?
    ···
  10. 53.
    0
    @1 i gibtir edin de @5 bambaşka gibmiş.
    ···
  11. 52.
    0
    @53 ağırlıklı olarak göğüs çalışıyorum panpa
    ···
  12. 51.
    0
    full göğüsmü çalıştın la
    ···
  13. 50.
    0
    @51 neden panpa?
    ···
  14. 49.
    0
    çok ciddi soruyorum bu fotoğrafı buraya koyarken hiç utanmadın mı? yazık günah yemin ediyorum ya
    ···
  15. 48.
    0
    açmayın beyler bağıran ılık
    ···
  16. 47.
    0
    @47 vücut istiyor diye yiyorsan hayvan gibi kilo vermen zor
    ···
  17. 46.
    0
    @43
    @44
    caps koyun da bakalım
    ···
  18. 45.
    0
    @39 panpa ben spor salonuna gidiyorum, diyetisyene gitmem ama yediklerime dikkat edicem, bide spora gidiyorum diye hayvan gibi yiyorum, vücut istiyo yemeği,ama daha çok protein ağırlıklı besleniyorum
    ···
  19. 44.
    0
    @42 benim için sorun değil yeterince kasım var.
    ama özellikle dumbbell row'un sırt kısmını belirgin bir biçimde geliştirdiğini biliyorum. 3 ayda gerçekten fark ettiriyor.
    ···
  20. 43.
    0
    1.5 ayda ne bekliyosun lan düdük
    ···