-
1.
+3 -2Evet sorular gelsin
-
2.
0Nickin neden boyle
-
-
1.
+1Bilmem
-
-
1.
0Aq bu ne bicim cevap
-
1.
-
1.
-
3.
0hayatında ne değişti
-
-
1.
+1Daha dinçim ve unutkanlık vardı eskiden şimdi yok nerdeyse
-
-
1.
0bende çok bırakmayı denedim ama yapamadım sürekli evde olduğum için zor oluyor. Var mı bir tavsiyen
-
2.
+1Yalnızlık insanı ister istemez kötü alışkanlıklara iter. ilk tavsiyem evden çık parka filan git hiç arkadaşın yoksa.
ikinci bir tavsiyem ise bu alışkanlığı her yaptığında kendine bir yaptırım uygula, sevmediğin şeyleri yap.
Diyelim çektin os1 ni kendine ceza olarak 20 şınav filan çek artık beyin bir müddet sonra istemediği şeyi yapacağı için o alışkanlığı yapmak istemeyeceksin
-
1.
-
2.
+2Yalan amk 6 ay çekmedim hiç bir gib olmadı. Sadece artık 11. kırmızıdan sonra züt oluyorum
-
1.
-
4.
0iyi dayanmışsın benim ikinci haftam. Aramıyorsun dimi kumki benim gibi
-
-
1.
+2Yok. Ama arada bayır domuzu gibi kudurduğum oluyor
-
2.
0ben 3 aydır bırakmış vaziyetteyim, ancak sigara içtiğim için osbiri bırakmamın pek bir anlamı olmamış gibi. ikisi de aşırı serotonin salgısına sebep oluyor sonuçta
-
3.
0dopamin*
diğerleri 1 -
1.
-
5.
+1aslanım benim işte bu
-
6.
+1Ben de 3 aydır bıraktım ama değişen bir şey mk. Biri yardım etsin. Geri dönüşü yomik mu lan. O değil de istek de kalmadı
-
7.
+1Olm siz nasıl aylarca dayanıyorsunuz amk ben en fazla 1 hafta 2 gün dayandım