tümü

1 aydır bodye gidiyorum capsli

  1. 1.
    +2
    açmayın beyler yaratık sandım kapadım.
    ···
    #57213234 şikayet
  2. 2.
    +2
    üzerine yarım saat koşmak sakıncalı çalıştıgın bölgeye kan toplanır görevlerini yaparlar geliştirirler kası sen yarım saat koşcan o kanı dagıtıcan ordan yanlış bilgidir bu hangi mal sölediyse zütünü giberim onun :(
    edit:üzerine yazmışsın canım neyse üzerine koşmayın giberim :(
    ···
    #57213931 şikayet
  3. 3.
    +2
    aradaki tek fark kıl amk ahaha
    ···
    #57215386 şikayet
  4. 4.
    +1
    @44 adam yaratık beyler.. hacı naapmışsın amk iğrenç lan..
    ···
    #57215472 şikayet
  5. 5.
    +1
    tavsiye olarak virgul panpa hareketleri nizami olarak yapmaya bak ağır çalışcam diye zütünü yırtma
    antrenman sonrasında 200-250g kadar tavuk göğüsü ye
    kahvaltılarında şimdilik 4 yumurta ye 2 beyaz 2 tam olcak şekilde yanında süt peynir falan ekgib etme
    karbonhidrat olarak pilav, makarna, patates haşlaması tüket

    boyun ve kilon kaç bu arada bin ve nerde salona gidiyosun
    ···
    #57214868 şikayet
  6. 6.
    +1
    @44 amk yakında havalanacaksın sen
    ···
    #57214257 şikayet
  7. 7.
    +1
    dedebey: Hello! I'm not broadcasting right now,
    but check out my schedule to catch me LIVE!
    ···
    #57217265 şikayet
  8. 8.
    +1
    ama anladım hareketi teşekkür ederim
    ···
    #57217635 şikayet
  9. 9.
    +1
    oha amk 10 kilo aldigin haldemi boylesin * iyi vucutta yag falan yok killari almak icin daha erken iyice bi sekillensin vucut sonra alirsin
    ···
    #57218809 şikayet
  10. 10.
    +1
    bence hormon tedavisine git panpa
    ···
    #57213142 şikayet
  11. 11.
    +1
    neyse sana dönersek dediğim gibi hareketleri nizami yap yeter şimdilik, 3 aydan sonra bölüm bölüm çalışmaya başla yemeğine ve uyku düzenine dikkat etmeye bak
    ···
    #57216601 şikayet
  12. 12.
    +1
    1 aylık değildir bu ya bildiğin kuzey vucudu bu en az yoksa 3.4 ayı var bu vucudun
    ···
    #57214804 şikayet
  13. 13.
    0
    gitmeden daha iyiymiş lan vücudun ciddiyim bak yaramamış sna gibi
    ···
    #57226718 şikayet
  14. 14.
    0
    panpacım kafadan 2 ay olmuş sen başlayalı,ama demedi deme bu ara bırakırsan deli züt göbek meme salıyosun, uyardım
    ···
    #57226772 şikayet
  15. 15.
    0
    @111 iyi işte belde iki silahla geziyorum
    ···
    #57225440 şikayet
  16. 16.
    0
    beyler banada bi yardımcı olursanız bende sardım bayağı özellikle kıvancın vücudu gördükten sonra a.k
    ···
    #57226841 şikayet
  17. 17.
    0
    @124 oha amk sıkma panpa beforeda ki fotoda güneş vuruyo ve shopluydu
    ···
    #57245588 şikayet
  18. 18.
    0
    birinci fotoda ki vücud daha iyi amk. iki foto aynı kişi değil zaten
    ···
    #57245450 şikayet
  19. 19.
    0
    tribe girdim lan yardımcı olun
    ···
    #57245254 şikayet
  20. 20.
    0
    upupupupupupup
    ···
    #57245238 şikayet