1. 26.
    0
    ton balığı olmasa olmuyo mu yhaa
    ···
  2. 27.
    0
    panpa sen yetkili birine benziyorsun ben leg press hareketinde 750 kg. basıyorum
    bench presstede 200kg. giriyorum nasıl iyi mi sence?
    ···
  3. 28.
    0
    panpa ben kilo almıyorum diye şikayet ediyordum şimdi hafiten bi göbek çıktı.72 kiloydum 74-75 boydan dolayı pek fark edilmiyor * düzgün bir şekilde kilo almam lazım
    ···
  4. 29.
    0
    oruç tutuyoz la nasıl yapalım bunları
    ···
  5. 30.
    0
    rezerved adam haklı banada aynılarını verdiler ama tembellik yüzünden yapmadım
    Edit : hep şu pc oyunları yüzünden
    ···
  6. 31.
    0
    reserved
    ···
  7. 32.
    0
    beyler verdiği yemekler hep proteinli kilolu bi adamın böle şeyler almasısı gereksiz zaten kalorili yiyeceklerden uzak durusun yeter spor dışında
    ···
  8. 33.
    0
    reserved
    ···
  9. 34.
    0
    rezervd
    ···
  10. 35.
    0
    @485 1 ayda vücut şekillenmeye başlar efer devam ederseniz ne kadar degişecegini görürsünüz.
    ···
  11. 36.
    0
    rezerved
    ···
  12. 37.
    0
    kate upton
    ···
  13. 38.
    0
    reserved
    ···
  14. 39.
    0
    adam body building
    ···
  15. 40.
    0
    reserved
    ···
  16. 41.
    0
    rezerved
    ···
  17. 42.
    0
    @514 oha amk
    ···
  18. 43.
    0
    inananı gibsinler.
    ···
  19. 44.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  20. 45.
    0
    belki bir gün...
    ···