tümü

1 ayda vücut yapıyoruz ve kilosuzlara

  1. 51.
    0
    panpa boyum 174 ona ne yapcaz :(
    ···
    #92702943 şikayet
  2. 52.
    0
    reserved
    ···
    #92702987 şikayet
  3. 53.
    0
    @36 kardeş onun içinde bir program hazırlarım o zaman ama bi kaç gün sürer bana mesaj at orda kalsın hazırladıgımda sana yazarım ben.
    ···
    #92703013 şikayet
  4. 54.
    0
    @39 panpam şişli çevresinde uygun salon var mı bildiğin
    ···
    #92703019 şikayet
  5. 55.
    0
    @41 boy işini bilemem kardeş
    ···
    #92703068 şikayet
  6. 56.
    0
    Kilo almam lazım panpa sence kaç günde alırım ekgibsiz yaparsam
    ···
    #92703143 şikayet
  7. 57.
    0
    @44 vardır aga ne olduğu belli olmayan adamlardan program alıp yapmayın boyunuzu kilonuzu yaşınızı bilmeden program yazıyo
    ···
    #92703307 şikayet
  8. 58.
    0
    @46 bak kardeş sana bunu kesin olarak söyleyemem çünkü metabolizma ile alakalı mesela vücudun çok yakıyorsa yani metabolizma hızlı ise normalden daha yavaş kilo alırsın. Sana önerim Yürüyüşü yada koşuuyu yapıyorsan kes bu program ile kilo alırsın. Ama bu program boş kilo yani yag aldırıcı degil kas oluşuyor ama maksat kilo olsun diyosan git ekmek ye kola iç cips ye o şekilde daha rahat kilo alırsın ama yag olur o ayrı
    ···
    #92703369 şikayet
  9. 59.
    0
    ayraccc
    ···
    #92703371 şikayet
  10. 60.
    0
    reserved
    ···
    #92703401 şikayet
  11. 61.
    0
    reserved
    ···
    #92703411 şikayet
  12. 62.
    0
    @47 boya göre programmı yapılır lan salak? ne alaka dıbına koyim Ben bak ne yazdım kilosuzlara daha uygundur yazdım okumuyomusun başlıgı züt oglanı eleştirmek için eleştirme.
    ···
    #92703480 şikayet
  13. 63.
    0
    reserved
    ···
    #92703484 şikayet
  14. 64.
    0
    olum hergün spormu olur lan saçmalamışsn
    ···
    #92703668 şikayet
  15. 65.
    0
    @52 boyu küçük olan adama verirsen proteini ağırlığı o boy yarak uzar anlatabiliyommu ayrıca şınav çekemeyecek insanlar var önce ısınma hareketi yazacaksın adam gibi program yazacaksan milleti sakatlama durduk yere
    ···
    #92703685 şikayet
  16. 66.
    0
    30 tane mekik çekebilsem zaten...
    ···
    #92703702 şikayet
  17. 67.
    0
    rezerved
    ···
    #92703918 şikayet
  18. 68.
    0
    @55 haklı ısınma hareketi yapmadan yaptırıcan adamların amı gotü dagılcak
    ···
    #92703970 şikayet
  19. 69.
    0
    sen yaptın mı panpa caps at kendinin
    ···
    #92703993 şikayet
  20. 70.
    0
    @54 kardeş bunlar nedir amık çok mu zor bir dene 45 dk nı bile almıyor ben bu programı gece uyguluyorum bunun 5 katı daha agırını gündüzleri yapıyorum. Bir dene ilk programı ne kadar zorlıcak kaç dakkanı alıcak.
    ···
    #92704199 şikayet