1. 276.
    0
    @228 kaslar yavaş yavaş açılıyor işte 1 er gün arayla çek mekik alışır karın
    ···
  2. 277.
    0
    reserved
    ···
  3. 278.
    0
    kilo alacam lan
    ···
  4. 279.
    0
    rizörvıd
    ···
  5. 280.
    0
    Rezerve
    ···
  6. 281.
    0
    Cok ciksi ve kaslıyım ama nedense Reserved alasım geldi
    ···
  7. 282.
    0
    panpa bende biraz kilo var yine de diyete bağlı mı kalayım
    ···
  8. 283.
    0
    reserved
    ···
  9. 284.
    0
    panpaların şahısın. aldım hepsini asosyal biri olarak tek tek uygulayacağım. 1-2 ay sıkalım bakalım.
    ···
  10. 285.
    0
    sen varya panpa adamın dibisin
    ···
  11. 286.
    0
    rezerved
    ···
  12. 287.
    0
    rezerve
    ···
  13. 288.
    0
    reserve
    ···
  14. 289.
    0
    reserved buralar değerli
    ···
  15. 290.
    +1
    adam gibi bi paylaşim sonunda yapicam panpa saol
    ···
  16. 291.
    0
    rezerved
    ···
  17. 292.
    0
    Vücut geliştirme antrenörü olarak sadece gülüyorum arkadaşlar hepiniz en kötü liselisiniz amk. Hiç bir gibim öğrenmediniz lan bu hayatta ! Şöyle zütten sallama programları yapıp kendinizi sakatlamayın yeter be dıbına koyayım.Bu program neye göre yapılmış mesela ? Spor programları kişinin boy kilo indeksi ve kalp ritmine göre yapılır.Bu indeksler göz önüne alınmazsa yapacağınız spor kalbinizin dıbına koyar geberir gidersiniz. Genç yaşta ölen sporcu haberlerini hiç mi okumadınız ? 2. olarak kim 1 ayda vücut yapmış da siz yapacaksınız ? Biz spor salonuna gelen adama ilk 3 ay temel yükleme yapıyorken siz 1 ayda uydurma programla arnold mu olcanız şimdi bi gibtirin.Son olarak adam demiş ki kilo aldırcam. Yarak aldırcak size arnavut yarra.Lan amın tütükleri bir insan sağlıklı olarak bir ayda 4 kilo alabilir.O da beslenme yolu ile olur neyse dıbına koyum inanın daha siz bu şarlatanlara başkada bir gibim demem sizin gibi mallara
    ···
  18. 293.
    0
    reserved
    ···
  19. 294.
    0
    panpa evde 5kglık dumbellarla olmuyor amk neyse ramazandan sonraya reserved
    ···
  20. 295.
    0
    prevezerve

    işim gücüm yok bari yemiyim amk
    ···