tümü

1 ayda vücut yapmam lazım

  1. 1.
    0
    beyler lise son sınıfım ve okul 5 hafta sonra bizi antalyaya zütürecek.
    spor salonuna gidiyorum ancak sıkı ir program lazım.
    omuzları genişletmek ve biraz şişirmek istiyorum. pazı ve ters kol şişmeli. birazda kanat çıkartmalıyım.
    boy 1,83 / 74kg

    göğüslerim yeterince şişkin beyler. sadece istediklerime uygun program önerin.
    ···
    #114334885 şikayet
  2. 2.
    -1
    @2 yok panpa seneye çalışcam ben.
    ···
    #114335143 şikayet
  3. 3.
    0
    lan azıcık çıksın istiyorum amk.
    arneld sivastanegezer gibi olmak istemiyoruz heralde.
    biriside definasyona gir dmeiş zaten zayıfım amk taşak geçicisi
    ···
    #114335911 şikayet
  4. 4.
    0
    uppppppppppppp
    ···
    #114336508 şikayet
  5. 5.
    0
    upppppppppppp
    ···
    #114336681 şikayet
  6. 6.
    0
    @16 onlara para yetiştiremem ama beslenmem iyi panpa. uyku düzenim çok kötüdür. bundan sonra erken uyuyoruz demekki
    not: gezi 400tl + harçlık lazım
    ···
    #114337042 şikayet
  7. 7.
    0
    beyler sıkı bir program lazım altı üstü amk. yokmu kaslı panpalarımız
    ···
    #114337238 şikayet
  8. 8.
    0
    @20 tamam sağol panpa. tek umut karın o zaman
    ···
    #114338372 şikayet