tümü

1 ayda sixpack kilo boy fark etmez

  1. 1.
    0
    evet beni bilen bilir beyler 1.67 boy 97 kiloydum. bu 1 aylık süre zarfında

    25 kilo verdim + sixpack çıkardım , ne çok zayıfım ne çok şişmanım tam vücudumu yaptım

    sizde 1 ayda sixpack yapmak istiyorsanız yapmanız gerek tek şey

    " yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim " yazmak

    not : hareketler hafif ve rahat beyler o yüzden korkmanıza gerek yok 1 ayda iflahımız gibilecek vs diye.
    ···
    #134654852 şikayet