tümü

1 ayda sixpack kilo boy fark etmez

  1. 1.
    0
    evet beni bilen bilir beyler 1.67 boy 97 kiloydum. bu 1 aylık süre zarfında

    25 kilo verdim + sixpack çıkardım , ne çok zayıfım ne çok şişmanım tam vücudumu yaptım

    sizde 1 ayda sixpack yapmak istiyorsanız yapmanız gerek tek şey

    " yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim " yazmak

    not : hareketler hafif ve rahat beyler o yüzden korkmanıza gerek yok 1 ayda iflahımız gibilecek vs diye.
    ···
    #134654852 şikayet
  2. 2.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655447 şikayet
  3. 3.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655546 şikayet
  4. 4.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655615 şikayet
  5. 5.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655625 şikayet
  6. 6.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655644 şikayet
  7. 7.
    0
    1 ayda 25 kiloyu nasıl verdin amk kafanı mı kestirdin panpa
    ···
    #134655710 şikayet
  8. 8.
    0
    yolla panpa
    ···
    #134655714 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa boyu kısa olanlar kas hacimleri düşük olduğunda daha erken kas yapar ama gel gör ki yannan gibi olurlar senin kolun cüceden farksız olur 40-45 cm lerde o yuzden boyu uzun panplar uymaz size bu
    ···
    #134655732 şikayet
  10. 10.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655749 şikayet
  11. 11.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655785 şikayet
  12. 12.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655796 şikayet
  13. 13.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı
    giberim
    ···
    #134655895 şikayet
  14. 14.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134656361 şikayet
  15. 15.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134656483 şikayet
  16. 16.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #134656577 şikayet
  17. 17.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655403 şikayet
  18. 18.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655385 şikayet
  19. 19.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı giberim
    ···
    #134655373 şikayet
  20. 20.
    0
    yolla yalanını gibtiğimin salağı yollarsan ananı gibeyim

    EDiT: APLASININ ÇETiKLi FOTOĞRAFLARINI YOLLADI BEYLER
    ···
    #134654896 şikayet