tümü

1 ayda six pack piçler

  1. 1.
    +39 -3
    önemli edit beyler sadece six pack için ilk fotoyu uygulayın
    eğer full body istiyorsanız sadece ikinci foto yeterli
    başlıga yazmayın pmden isteyin yetişemiyom amk @193 dahil herkes tamam
    sixpack+full body
    edit:sorunuz olursa pmden sorun
    edit3:başlığı ara sıra uplarım pmden isteyene atarım 15 saniye kuralı olunca zor oluyor
    pmden isteyin başlıga yazmayın
    ···
    #122740061 şikayet
  2. 2.
    +3 -1
    edit1: ilk fotonun açıklaması
    1.harekette ayaklar birleşik beyler 50 kere (sağ sol değil yani)
    3.hareket ayakları yere paralel olcak şekilde kaldır indir yapıyoruz
    4. tek ayakla ele deyecez her iki ayak için
    edit2: beyler sadece six pack için ilk fotoyu uygulayın
    eğer full body istiyorsanız sadece ikinci foto yeterli
    ···
    #122740223 şikayet
  3. 3.
    +1
    yolla kaslı mithat

    edit:yolladı beyler
    ···
    #122744479 şikayet
  4. 4.
    +1
    yolla kaslı mithat

    edit: yolladı
    ···
    #122744487 şikayet
  5. 5.
    +1
    yolla kaslı mithat
    ···
    #122744502 şikayet
  6. 6.
    +1
    yolla panpa

    edit:yolladı
    ···
    #122744543 şikayet
  7. 7.
    +1
    yolla kaslı mithat
    ···
    #122744596 şikayet
  8. 8.
    +1
    yolla kaslı mithat
    ···
    #122744638 şikayet
  9. 9.
    +1
    yolla kaslı mithatım
    edit:yolladı
    ···
    #122744700 şikayet
  10. 10.
    +1
    yolla mithat
    ···
    #122744765 şikayet
  11. 11.
    +1
    yolla kaslı mithat
    ···
    #122744816 şikayet
  12. 12.
    +1
    yolla kaslı mithat nick6nı girerim

    edit:yolladı
    ···
    #122744843 şikayet
  13. 13.
    +1
    yolla kaslı mithat
    ···
    #122744327 şikayet
  14. 14.
    +1
    yolla panpa
    ···
    #122744244 şikayet
  15. 15.
    +1
    yolla kaslı mithat

    edit:yolladı beyler
    ···
    #122743036 şikayet
  16. 16.
    +1
    yolla kaslı mithat
    edit:yolladı
    ···
    #122743393 şikayet
  17. 17.
    +1
    yolla panpa

    yolladı sağol panpa
    ···
    #122743490 şikayet
  18. 18.
    +1
    yolla kaslı mithat
    ···
    #122743505 şikayet
  19. 19.
    +1
    yolla panpa
    ···
    #122743553 şikayet
  20. 20.
    +1
    yolla panpa

    edit : yolladı beyler ama anlamadım
    ···
    #122743624 şikayet