tümü

1 ayda fit bir vücuda sahip olacaksınız

  1. 1.
    +19 -2
    yıllardır body building yapıyorum böyle bir şeyin çalışmadan ve besin takviyesi yapmadan imkansız olduğunu söylüyorum ..
    ···
    #75448381 şikayet
  2. 2.
    +3
    amk dalyaraklari bu pic icin 103 entry girilmis bilseydim daha onceden yollardim amk alin burda

    http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

    edit: beyler hareketler zor size tavsiyem ilk adimda orda uygulanan mekik hareketlerinin yarisini yapin ilk 2 haftada kaslarin olusutugunu hissedersiniz 1 ayda da sekillenir.yaptim oldu amk simdi gibtirin gidip deneyin.
    ···
    #75454930 şikayet
  3. 3.
    +2
    hiç gerek yok
    ···
    #75448306 şikayet
  4. 4.
    +2
    vay dıbına koyayım adamlar vücut geliştirmenin bile bugı olabileceğine inanıyor
    ···
    #75451126 şikayet
  5. 5.
    +1
    Yalanini gibim liselilerin temiz hayalleriyle oynama lan
    ···
    #75451799 şikayet
  6. 6.
    +1
    beyninizi gibiyim ya biz zütümüzü boşa yırtıyoruz dimi tendonları patlatırken? amınevladları yolla demişler yav
    ···
    #77660262 şikayet
  7. 7.
    +1
    yolla panpa
    ···
    #80805072 şikayet
  8. 8.
    +1 -1
    yolla panpa

    edit : yollayacak

    edit 2 : yalan amk byle sey mi olur 3 yillik vücutcuyum
    ···
    #75448428 şikayet
  9. 9.
    0
    81 çok değil mi amk
    ···
    #75448836 şikayet
  10. 10.
    0
    .

    .

    .

    .

    .

    .


    EDiTYOLLADI
    ···
    #75449220 şikayet
  11. 11.
    0
    yolla panpa
    ···
    #75449344 şikayet
  12. 12.
    0
    yolla panpa
    ···
    #75449374 şikayet
  13. 13.
    0
    valla inanmadım ama merakıma yenik düştüm

    özet: yolla
    ···
    #75449385 şikayet
  14. 14.
    0
    upppppppppppppppp
    ···
    #75449393 şikayet
  15. 15.
    0
    yolla panpa bakalım
    ···
    #75449419 şikayet
  16. 16.
    0
    isteyen herkese yolladım beyler
    ···
    #75449622 şikayet
  17. 17.
    0
    yolla panpa
    ···
    #75449661 şikayet
  18. 18.
    0
    yolla panpa
    ···
    #75449677 şikayet
  19. 19.
    0
    yolla panpa
    ···
    #75449684 şikayet
  20. 20.
    0
    yolla panpa
    ···
    #75449784 şikayet