tümü

1 ayda belirgin 3 ayda net karın kası

  1. 26.
    0
    yolla panpa
    ···
    #102978051 şikayet
  2. 27.
    0
    up up up
    ···
    #102978092 şikayet
  3. 28.
    0
    yolla bakalım

    edit: yolladı
    ···
    #102978114 şikayet
  4. 29.
    0
    yolla bakalım panpa
    ···
    #102978140 şikayet
  5. 30.
    0
    yolla panpa
    ···
    #102978150 şikayet
  6. 31.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #102978158 şikayet
  7. 32.
    0
    yollaaa
    ···
    #102978159 şikayet
  8. 33.
    0
    vereceğin linke sokuyum açılmıyor
    ···
    #102978162 şikayet
  9. 34.
    0
    yolla panpacım
    ···
    #102978186 şikayet
  10. 35.
    0
    edit geldi beyler
    ···
    #102978223 şikayet
  11. 36.
    0
    yag oraniniz %10 civari ve altina inene kadar karin kaslariniz gorunmez. dolayisiyla baslik "1 ayda %10, 3 ayda %7 yag orani" olmaliydi.

    ha gelelim bu mumkun mu? hayir yag vermek son derece yavas ve zor bi surectir.

    guzel seyler kolay edilmez. simdi gibtirin gidin dagilin amina kodugumun embesilleri.
    ···
    #102978229 şikayet
  12. 37.
    0
    @32 kendim için konuşayım 1.85 boyum yazın 67 kiloydum. biraz göbeğim vardı yaptım 2-3 hafta kadar sonra belirginleşmeye başladı.ara verdim şimdi tekrar başladım

    ab ripper x ile zor bir şey değil yani
    ···
    #102978265 şikayet
  13. 38.
    0
    @33 1.85 ve 67 kilo olduguna gore zaten dusuk yag oranindaydin. biraz calismayla belirgin fark elde edebilicek durumdaymissin.

    cogu insan icin bu gecerli degil. ortalama insan %15-20 arasi yag oranindadir. bu yag oraninda dunyanin butun karin egzersizlerini yapsan karin kaslarin gozukmez. once yag vermen gerekir.
    ···
    #102978307 şikayet
  14. 39.
    0
    @33 haklısın aslında.bu arada entry nick ~~
    ···
    #102999266 şikayet
  15. 40.
    0
    six beg
    ···
    #102999277 şikayet
  16. 41.
    0
    yolla panpa
    ···
    #102999327 şikayet
  17. 42.
    0
    yolla panpa
    ···
    #103015609 şikayet
  18. 43.
    0
    resseerved
    ···
    #103015898 şikayet
  19. 44.
    0
    yolla panpa
    ···
    #103015984 şikayet
  20. 45.
    0
    karın kası mutfakta yapılır gençler gibtirin gidin şimdi.
    ···
    #103016290 şikayet