tümü

1 ayda 8 kilo verdim amk hemde nasıl

  1. 1.
    0
    binler kilo vermek için bence yemekten çok kısmak gerekmiyo etimi de yedim mc de burger da içki de içtip cips te yedim
    tatlıdan da çok kısmadım ha bunları yedimde çok abartmadım eskisi gibi

    peki nasıl verdim mekik aletine kardiyoya abandım bacak egzersizleri basketbol faln

    ip atladım baya sonuçta 93 ten 85 e düştüm
    ···
    #31288194 şikayet
  1. 2.
    0
    1 ayda deli gibi mekik cekerek 8 kilo verilmez lan
    ···
    #31288251 şikayet
  2. 3.
    0
    yok mu lan aranızda kilo vermek isteyen dıbına koduum ergenleri
    ···
    #31288253 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 lan dıbına koduum bi mekiği okuduysan seni gibiyim ben orda ne yazıyo görmedin mi
    ···
    #31288303 şikayet
  4. 5.
    0
    hay sizi gibiyim ben bi muhabbete giremediniz
    ···
    #31288400 şikayet
  5. 6.
    0
    hişt huur çocuklari
    ···
    #31288487 şikayet
  6. 7.
    0
    http://imgim.com/adanate7.jpg
    ···
    #31288540 şikayet
  7. 8.
    0
    http://imgim.com/t9z2hx.jpg
    ···
    #31288675 şikayet
  8. 9.
    0
    ananızı gibiyim
    ···
    #31288771 şikayet
  9. 10.
    0
    @1 genc vucut cabuk verir
    ···
    #31288836 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 oyle yaşlı amcalar gibi konuşma panpa üzüldüm
    ···
    #31288899 şikayet
  11. 12.
    0
    naber lan yannanalrım
    ···
    #31289133 şikayet
  12. 13.
    0
    ccc caps or it didn't happen ccc
    ···
    #31289180 şikayet
  13. 14.
    0
    @13 cam yok hacı ama yalan yok amk ayrıca nasıl yapcam before n afterı
    ···
    #31289291 şikayet
  14. 15.
    0
    @1 pampa, standart yeme alışkanlıklarını radikalce değiştirmeden bir ayda 8 kilo vermek imkansız.
    ancak iki şart altında olabilir; ya köpekler gibi çalıştın, günde 5-6 saat spor yaptın ya da ergenlik çağındasın.
    ···
    #31289390 şikayet
  15. 16.
    0
    @1 bi sktir git
    ···
    #31289415 şikayet
  16. 17.
    0
    ulan günde 15 km koştuğum oldu.
    boğazı kısmayınca olmuyor amk.ha koşarken amaç zayıflamak değildi o ayrı
    ···
    #31289452 şikayet
  17. 18.
    0
    @17 kanka boğazdan kısmadım demiyorum ki kanka ama herşeyi bırakmadım o kadar abartmadım ekmeği tuzu şekeri minimuma indirdim akşam yemeklerinde porsiyonu küçülttüm oldu işte
    ···
    #31289564 şikayet
  18. 19.
    0
    eheheheh bu vermiş halin mi
    ···
    #31289604 şikayet
  19. 20.
    0
    basketbolu bıraktıktan sonra sürekli kilo alıyodum buna bi dur diyelim dedim sonra da hastalandım ilaölar falan iyice şişirince dedim yeter amk
    ···
    #31289630 şikayet