tümü

1 ayda 10 kilo vermenin formülünü dagıtıyorum

  1. 21.
    0
    panpa kilo vermek değil de almak benim derdim ne yesem yok gram kilo almıyorum
    ···
    #77138652 şikayet
  2. 20.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #77138245 şikayet
  3. 19.
    0
    yolla panpa
    ···
    #77137202 şikayet
  4. 18.
    0
    yolla panpa
    ···
    #77137132 şikayet
  5. 17.
    0
    yolla panpisss cisseee
    ···
    #77136407 şikayet
  6. 16.
    0
    yoll gelsin
    ···
    #77136183 şikayet
  7. 15.
    0
    bu yazıların hiçbirini okumayın panpalarım metabolizmayla alakalı ben günde 6 öğün hayvan gibi yesemde son 1 yılda 1 kilo aldım sadece gibtirin gidin şimdi kaldıki ergen liseliyim. ve öyle ahım şahım çok ağır sporlarda yapmıyorum haftada 1 futbol maçı 2 saat o kadar
    ···
    #77136042 şikayet
  8. 14.
    0
    yolla panpaa
    ···
    #77135767 şikayet
  9. 13.
    0
    ben direkt yazayım lan..

    günde 3 litre su..
    günde 3 su bardağı yeşil çay..
    sıfır ekmek, sıfır makarna, sıfır pilav, sıfır kahve, sıfır kola, sıfır çerez, sıfır abur cubur, sıfır çikolata..
    günde 45 dakika - 1 saat tempolu yürüyüş..

    al sana ayda 10 kilo.. deneyin yüzde yüz çalışıyor..
    ···
    #77135678 şikayet
  10. 12.
    0
    aynştaynlık yapıcam belki ama 1 ayda 10 kilo verebilmen için cok az sey yemen lazım o zaman da vucudunda ki suyu atarsın ve kas kutlende eksılme olur

    mode off
    ···
    #77135640 şikayet
  11. 11.
    0
    http://www.yemezler.org/?ref=216174
    ···
    #77135604 şikayet
  12. 10.
    0
    yolla panpa zütüm göbeeem 3 dönüm oldu
    ···
    #77135580 şikayet
  13. 9.
    0
    git bi body salonuna yazıl hocanın verdi diet progrdıbını uygula haftanın 3 günü cardio calıs salonda yolla panpa ve şuku istemez
    ···
    #77135562 şikayet
  14. 8.
    0
    yolla panpa kızlar bakmaz oldu amk
    ···
    #77135449 şikayet
  15. 7.
    0
    lan 1 ayda 10 kilodan bahsediyorum up up up up
    ···
    #77135203 şikayet
  16. 6.
    0
    günlük 2 öğün gibiş
    ···
    #77135097 şikayet
  17. 5.
    0
    up up up up up
    ···
    #77134951 şikayet
  18. 4.
    0
    up up up up
    ···
    #77134937 şikayet
  19. 3.
    0
    1 kolunu yada bacağını kes 10 kilo ver panpa
    ···
    #77134677 şikayet
  20. 2.
    0
    yolla lan sazan.avi degilse
    ···
    #77134499 şikayet