Pampa yaz beni sigarayı ve 31i bide oyunlari bıraktım hic konuşmadığı disilierle konuşup arkadaş oluyor resmen yürüyorum zorlan itiliyorum
edit 1:9. günümdeyim dağı taşı bırak uçanı kaçanı gibesim gelmiyor
-vucut enerjim yükseldi 5 saat uyku uyusamda sallamıyor
-karıya kıza bırak yürümeyi uçuyorum
-2 gün önce denemek için kendmi 2 tane ferre izledim baya kastım ama çekmedim
elektirikler kesildi şaha kalktı ama gene dizginledim
-konstrasyon ve odaklanma kuvvetim arttı (bkz: sigara pc oyunları ve 31 i bıraktım)

2 saat önce 4. günüme girdim bugün çok zordu
benide yaz bin

Banyo aşamasını sorunsuz atlattım lan.. yatıyorum iyi geceler amk

reserved

beyler ders çalışmak zevk vermeye başladı 10. günden itibaren kasın kendinizi gerekirse koç daşşağı yiyin gene çekmeyin içmeyin müzik dinlemeyin

Hergün gelip başlıga yazacm kaçıncı gün oldugunu mesela bugün. 4. GÜN

Yani 4 gündür yapmadı bugün 4.gün

Edit: 5. GÜN
Edit: 6. GÜN

bugun atm 2 hafta oldu ve 2 posta attım 31in dibine vuracagım bugun sonra 1 ay daha çekmicem

vay amk o zaman seni 1 ay sonra 32.gün progrdıbına çağırsınlar, çünkü haketmişsin sen bunu.

11.günde çektim beyler
ama sıkıntı değil asla pişman değilim
her şey yolunda
nasıl düşersem düşeyim daha güçlü bir şekilde ayağa kalkacağım!

5.günümdeyim şu anlık sorun yok

edit:gibimde bi ayaklanma başladı ilahi dinleyerek bastırdım

Ben de bırakıyorum aklımda ya spora başlamak ya da müzik aleti çalmak var
Hedef:90gün 91.günden sonra da ayda 1 ya da hiç
2.gün editi: hala yapmadım şu ana kadar da çok zorlanmadım bikaç kez aklım kaydı zikim ağrıdı o kadar

bende 4 gündür çekmiyorum kafayı yiycem amk

benide yaz panpa bu arada gözleri kör yapar kör yapar dediler inanmadım simdi gözlüksüz uzagı göremiyorum ama nasıl uzaksa dibimdekinide görmüyorum :D

HEYT SAiAN KARAÇALI REYiZ PANPAM KAPTIN ŞUKU

Yaz lan beni

hayır niye böyle birşey yapıyosunuz amk? bu bi ihtiyaçtır.
hayvan gibi çekmeyin insan gibi çekin. haftada 2-3 kez çekin ihtiyacınızı giderirsiniz.

Beyler ben 3 gün önce 31 bıraktım şimdide sigarayı bırakıyorum .
Zaaflarımızdan kurtulmamız lazım, tamam kurtulmak zor fakat 1-2 hafta tekrarlamayınca
bünye otomatik olarak o davranışları istem dışı bırakıcaktır eminim.

Saat akşam 11-12 gibiydi oyundan(Silkroad) bir kız aradaşla konuşuyordum laf lafı actı
konu cinsellige dökülmeye başladı ve sonra kız dedi ki, eğer ben bir erkek olsaydım ilk cinselliğe olan zaafımı yenerdim dedi ve sonra ekledi

Hayatta başarılı olmak istiyorsak zaaflarımızdan kurtulmamız lazım...

4 gün oldu bnmde kararlıyım dün film izlerken gibiş sahnelerinde kendimi sıktım ve ereksiyona bile ugramadım normalde olsa bi posta atardım en az

kardes ben 2ay çekmedim ve sonunda bi gun cok zorda kaldım çektim. O gun dedim amq bu cidden gerekli bişey sen istediğin kadar abaza yada dindar ol o kamış bi gün dikiliyo kardesim. googledan arastır 31 gunahmı diye 31 tamamen günah deyil. ciddi ihtiyac hissettigin zaman vacip eğerki daha ileriye gidip birine tecavüz edecek veya gayrimeşru birlikte olacaksan bu farz oluyo dinen. Ki bence gayet mantıklı tek yapman gereken durup dururken zevk için 31 çekmemek

abi nasıl bırakıyonuz kurtulamadım gitti şu illetten