tümü

1 84 boyundayım ve kilom 67

  1. 1.
    0
    çok zayıfım amk çok :(.
    Kilo almam gerekiyo panpalar acil ne yapmam lazım :(
    ···
    #81856292 şikayet
  2. 2.
    0
    diyet yap panpa
    ···
    #81856928 şikayet
  3. 3.
    0
    @14 bakın arkadaşlar birgün içerisinde yediklerim.
    Sabah kahvaltısında 2 tl'lik poça.
    şöyle saat 11'e doğru geldiginde okul kantininde 2 döner.
    saat 2'ye yaklaştıgında 1 dürüm. (kızartma köfte vs.)
    akşam 5 gbi atıştırmalık yarım somun ekmegi gidiyor.
    sonra akşam 7'de 2 somun'u bitiriyorum.
    Öküz gibi yiyorum amk.Ama kilo alamıyorum gibeyim böyle adaleti.
    ···
    #81856926 şikayet
  4. 4.
    0
    bünye meselesi panpa ya kimisi ne kadar yesede kilo alamaz bende 5 yıldır fix 70 72 kiloyum sığır gibide yerim ama almıyorum o yönden şanslıyım spor yaparım ama fitness body building hiç uğramadım bu zmana kadar fiziğim iyidir yinede basketbol yüzme çok iyi çalıştırır. sanada tavsiyem kesinlikle bi salona git fitnessa başla kas gruplarını çalıştır ordaki hocalarada danış protein flan al doktora git belki hastalıktan kilo alamama sorunu olabilr spor yaptığın zaman yeme isteğide artıcak body buildingle uğraştığında vücudun hacim alıcak spor yapmassan ağlarsn öyle zayıfım diye bizim halkımızdaki yanlış düşünce spor yapan illa zayıflar yok öyle bişey
    ···
    #81856860 şikayet
  5. 5.
    0
    internette yazılan boy ve kiloların çoğu gerçeği yansıtmıyor burdan anlaşılıyor amk
    ···
    #81856837 şikayet
  6. 6.
    0
    1.78 65
    ···
    #81856726 şikayet
  7. 7.
    0
    ekmek ye
    ···
    #81856693 şikayet
  8. 8.
    0
    ye iç sıçma amk
    ···
    #81856677 şikayet
  9. 9.
    0
    1.92 87 kilo ahahahahaha
    ···
    #81856641 şikayet
  10. 10.
    0
    1.85 75 ideal bence
    ···
    #81856598 şikayet
  11. 11.
    0
    alamazsın panpa
    ···
    #81856586 şikayet
  12. 12.
    0
    1.74 67 klio
    ···
    #81856578 şikayet
  13. 13.
    0
    hamile kalman lazim.
    ···
    #81856554 şikayet
  14. 14.
    0
    ye iç yat bin
    ···
    #81856530 şikayet
  15. 15.
    0
    @2 evet panpa şükretmem gerekiyor ama ben şikayetçiyim bu gibtigim durumdan.
    ···
    #81856512 şikayet
  16. 16.
    0
    182 76 giber
    ···
    #81856491 şikayet
  17. 17.
    0
    1.80 83
    ···
    #81856479 şikayet
  18. 18.
    0
    1.85 195 ?
    ···
    #81856455 şikayet
  19. 19.
    0
    @17 bin gel gör o zaman beni.
    ···
    #81857046 şikayet