1. 1.
    0
    75-80 arası olmak istiyorum panpalar..

    önümde tam 50 günlük bir diyet yapabileceğim süre var. bu süre den hemen sonra salona gidicem zaten..

    siz ne tavsiye edersiniz ?

    yağ fazlam var göbek züt çıktı
    ···
  1. 2.
    0
    tatlı yeme tuzlu yeme şekeri azalt filan desenize amk
    ···
  2. 3.
    0
    günde 25 km koş zayıflamazsan yanıma gel.
    ···
  3. 4.
    0
    25 km koşarsam bi daha ki olimpiyatlarda türkiyenin gururu olurum amk

    sigara içiyorum panpa başka bişey söyle
    ···
  4. 5.
    0
    ufff ananızı gibim ya
    ···
  5. 6.
    0
    olum git tuvalete sıç 83 ten 80 olursun zaten bu mu yani sıkıntın?
    ···
  6. 7.
    0
    dukan diyeti çok rahat verirsin hatta fazlasıyla
    ···
  7. 8.
    0
    @7 bi açıklasana bebeğim başka yerde de duydum.. güvenilir mi yani sonra almayalım geri
    ···
  8. 9.
    0
    son up çıkıyorum
    ···
  9. 10.
    0
    şeye git lan fitnessa git bende başlıyacam ay sonunda
    ···