1. 26.
    0
    @44 saol panpa şuku
    ···
  2. 27.
    0
    @49 cümle kurgularından nasıl anladın amk
    ···
  3. 28.
    0
    boyum 1.92 kilom 100 ama ben de dışarı çıkmıyorum çünkü tişört giyince memelerim çıkıyor xd
    ···
  4. 29.
    0
    mastürbasyonu azalt sigara içiyosan sigarayı bırak ve gereğinden fazla proteinli besinler tüket ben kas calısıyorum hiç bir şekilde toz kullanmıyorum 1.75 boyundaydım 57 kiloydum bende inceydim şuan 65 kiloyum ve kaslarımıda ben gayet beğeniyorum şahsen yani protein tüketmeye dayanıyo
    ···
  5. 30.
    0
    tmm beyler dediklerinizi yapcam
    ···
  6. 31.
    0
    iyisin iyi
    ···
  7. 32.
    0
    1.79'um 57 kiloyum
    diyetisyene gittim.
    ···
  8. 33.
    0
    amlıysan giderin var panpa
    ···
  9. 34.
    0
    öl bence
    ···
  10. 35.
    0
    spor yap

    öğün sayısını artır

    konu kilit.
    ···
  11. 36.
    0
    reserved
    ···
  12. 37.
    0
    sana tavsiye. Bir tencere makarna ye günde. 1 haftada 10 kilo alırsın.
    Makarnanın üstüne kalorili şeyler ilave et ve bol yağlı olsun.
    ···
  13. 38.
    0
    somalide internet var mıydı lan ?

    edit : hergün Sıçma.
    ···
  14. 39.
    0
    Vucut geliştirmeye başla 2 ayda 60 kilo olursun ama yaz donemi baslama
    ···
  15. 40.
    0
    BU ÖZELLiKLERE SAHiP BiR KIZ OLSAYDIN ACAiP gibERDiM SENi
    ···
  16. 41.
    0
    1,80 kilo 62 amk ramazanda kilo verdim
    ···
  17. 42.
    0
    beyaz ekmeğe makarnaya aban 10 gün
    ···
  18. 43.
    0
    kısa kollu gomlek giyme
    ···
  19. 44.
    0
    sigara kullanıyorsan bırak.
    ···
  20. 45.
    0
    panpa makarnaya falan abanma spor yapmadan erkekler kiloyu göbeğinden alır daha kötü bir görüntü olur body yapman şart daha kontrollü kilo alırsın
    ···