Dünyayı mı yicen huur çocuğu

(bkz: ) sözlükte amlı istemiyorum bro

oha bacım

Panpa gösrel lazım bikinili fotoğraf varsa .s

zütünü kaldırabiliyon mu

Boyum 170 kilo 59 56 olsam diye düşünüyorum
Bence sen de düşün böyle şeyleri

Simdi sen ele avuca da sıgmazsın ki ne soylenir sana )

Özelden konuşalım bunu

Yağ yakici yemekler ye haşlanmis brokoli bol bol meyve özelikede elma yeki tok tutar sabah uyanir uyanmaz 1 limonu 500 milimlik suya gib ardindanda biraz sirke dök buda iyi bir yağ yakicidir bunlari yapip tatli yemesen zayiflarsin ve uymadan once kesinlikle yemek yeme meyve bile yeme

Mk o ölçü ne pehlivan galiba nese ben böylede kabulümdür paket yap gel baba

ANANda güzel duruyor.

Fazlasın git biraz zayıfla.Bak şimdi sana bı diyet atıyım bu diyet sayesinde 30 kilo verdim. Birazda spor yaparsan 3 aya taş gibi olursun.

Bence fazla aga ben 1.85 boyunda ve 82 kiloyum

Bu ne lan dozer boyutlarında kız mı olur amk

evet amk

Bakıyorumki abazlar doluşmuş hemen

Seni bi gibsem bundan daha güzel olursun

Küfür etmeyin dıbına koyim buraya gelip ayıp sizi binler.

önemli olan yağ oranı onun düşük olması lazım

ilk 1 veya 1 buçuk ayda hızlı kilo verirsin bu her insan için aynıdır ama ondan sonra vucut daha yavas sekilde kilo vermeye başlar yediğin yemek ve yaptığın spor bu durumda önemli bi etken oluşturuyo buna dikkat et