hayvan gibi bir şeysin ya sen .s

tontişşşşşşş

Tanker nejla ya rakip misin?

(bkz: Pembe Ojeli Mutant)

fark etmez her türlü giberiz eğer merak ettiğin buysa

Vay amk sapalagi bi koysan 8 kere dalgalanir

Tamam anladım çok fazla kilom... Zayıflamam için önerisi olan yok mu?

Hiç zayıflamaktan anlayan yok mu ya aranızda?

O kadar fazla değil mk abartmayın

Açılın personel trainerim

181 boy 78 kiloyum, 8 kilo vermeyi dusunuyorum bende

Seni bi gibsem bundan daha güzel olursun

Küfür etmeyin dıbına koyim buraya gelip ayıp sizi binler.

önemli olan yağ oranı onun düşük olması lazım

1 80 nim 55 kiloyum. sen baya salam gibi dolaşıyorsundur.

Hayvan gibisin amk alınma panpa

1.84 um 60 kiloyum sen baya kilolusun

Glisemik indeksini arastir bi ondan sonra spor salonuna gidip agirlikta calis, mevcut vucudundaki hormonlar oyle kasli kadinlardan olmana musade etmez zaten onlar steroit ,kür falan yapiyorlar, ayrica cok kilo vermeye takilip kendine eziyet etme ,vucudun şekilli olmasi yeterli squat ,leg press falan bas iste zaten squat sagolsun 5 6 aya zütünün iki yanaği basketbol topu koymus gibi olur .ayrica gogus kasi falan yapmaktan korkma zaten hic bi kas grubunu adam akıllı disardan steroit almadikca yapamazsin bayansin cunku hormonlarin buna musaade etmez yani memelerin kas olmaz bol bol spor yap arada ciks yap sana kadın olduğunu hissettiren partnerinle ,yoksa sorun değil inci sözlükte sana partner olacak binlerce kisi var hepside bildigin gibi 190 kasli tipler *

ilk 1 veya 1 buçuk ayda hızlı kilo verirsin bu her insan için aynıdır ama ondan sonra vucut daha yavas sekilde kilo vermeye başlar yediğin yemek ve yaptığın spor bu durumda önemli bi etken oluşturuyo buna dikkat et