boy 1 95 kilo 120

19 yıl fitness 7 yıl muay thai 3 yıl kickbox yaptım

zütün yiyosa gelde bi gibiyim

dangalağa bak bide hava atıyo

Beyler geçen sene yazi yaklaşık 55 kiloydum ama ameliyat oldum ve çok yemek yiyemedigimden 52 kiloya kadar dustum (boy 173 kilo 52 yaş 17)
Ve dusundum buyuyoruz ve böyle küçük insan gibi kalicaz ve bunu düzeltmek adına belli takım şeyler yaptım şuan kalibim yerinde
Yaş 18
Kilo 70
Boy 175

allahını seviyosan yaz şunun formülü