1. 18.
    0
    lan bi gibtirgit amk 1,5 ay diyosun lan , bu sporu doğal yolla yaparsan steroide felan karışmaşsan en az 3 yılda gözle görülür bi vücuda sahip olursun senin memelerin içi yağ dolu olmasın veya https://www.google.com.tr...9%252Ftm.htm%3B1280%3B960

    böyle olmasın panpi dikkat et kendine:)
    ···
  2. 17.
    0
    @17 amk ılığı yakında vurdurmaya da başlarsın sen ahhahhah
    ···
  3. 16.
    0
    @16 yardım etmeye çalışıyoz burda arkaelek. gittiğin yerde başında bi hoca olmalı ona sor ozaman
    ···
  4. 15.
    0
    @15 olm bu sorularla nereye gidiyosun dıbına koyim paso soruyosun bi cevap vermiyosun bizi mi gibecen aq
    ···
  5. 14.
    0
    Yağlanma varmı göbekte falan yani kıyafet üstündeyken fit bir görüntü oluyomu
    ···
  6. 13.
    0
    kas olarak bro 63 kilo 174 olan birinin göğsü nasıl sarksın aq
    ···
  7. 12.
    0
    @10 göğüsler kas olarak mı şişkin duruyo yoksa yağdan sarkıyo mu bin onu söyle
    ···
  8. 11.
    0
    @11 kolla göğüs ayrı şeyler kardeşim bende zaten göğüs vardı aynı şekilde bende dediklerini yapıyorum işte toparlıyoruz yavaştan vücudu atletikten kaslıya ceviriyoruz

    Edit: yani görüntü olarak vardı kas falan sıfırdı sıkılıgı bırak sıkınca bile dokununca içeri göçüyordu aq
    ···
  9. 10.
    0
    gibti züt. 1 aydır ultra düzenli beslenip spor yapıyorum ancak kollarım da hafif düzelme oldu.
    ···
  10. 9.
    0
    boy 1.74 kilo 63.5 yağ oranı başlarken ölçtürmüştüm tam hatırlamıyorum kağıtıda bulamam şimdi mesela atıyorum normal yağ oranı 12-18 gibi bişe diyelim benimki alt sınırdan 1.5 falan yüksekti bu kadar hatırlıyorum
    ···
  11. 8.
    0
    @8 boy kilo ve yağ oranın kaç ?
    ···
  12. 7.
    0
    işte napayım dıbına koyim göğüs devam mı bırakayım mı , böyle gecende barda 1-2 erkek gay muhabbeti yapıyordu kendi aralarında paso bana bakıyorlardı dıbına koyim taşak konusu oldum gün boyu falan homofobikliğe doğru yol alıyorum böylece
    ···
  13. 6.
    0
    omuzlar kıvamındaysa göğüsler sırıtmaz. omuzlar cücük gibiyse de zaten göğüslerin de o kadar büyümesi imkansız gibi duruyo amk.
    ···
  14. 5.
    0
    @3 banamı öğretiyon bin. 1 yıldır yapıyom bu işi kullanmadığım amino , protein kalmadı
    ···
  15. 4.
    0
    işh genişletmişssindir gögüs kafesinide 5 ay sonra karı memesi gibi olmaz memelerin o zaman itici olur işte aktif ipneler peşinde dolanır
    ···
  16. 3.
    0
    öyle demezde zaten atletik yapıdaydım 1.5 ayda vücut büyüyor gerçektende spora başladıysan ve biraz kasıyorsan
    ···
  17. 2.
    +1
    1.5 ayda kimse aa vücuda bak body ci heralde demez
    ···
  18. 1.
    0
    mına geldim dıbına koyim göğüsler 3 metre önde gidiyor bu itici mi kızlar icin güzel mi yoksa
    ···