tümü

1 49 boy 108 kiloyum

  1. 1.
    +1
    sizce nasıl boyumu uzatıp kilo verebilirim nolur yardım edin panpalar 21 yasımdayım aslında kilomun pek fazla olduğunu düsünmüyorum biraz boyum uzasa kiloda gider taksamı baslam body yemi bi yardım edin ciddi konu
    ···
    #112762308 şikayet
  1. 2.
    +11
    yatay mısın oç
    ···
    #112762359 şikayet
  2. 3.
    0
    benimde durumum sana cok benziyor panpa 1.37 boy 107 kilo amk napsakki
    ···
    #112762368 şikayet
  3. 4.
    0
    gibtir et panpa her türlü bi gib olamıycaksın bari keyfine göre ye iç amk
    ···
    #112762722 şikayet
  4. 5.
    0
    @2 ye çok güldüm amk şuku feda olsun bin
    ···
    #112763099 şikayet
  5. 6.
    0
    @2 hahaha
    ···
    #112763225 şikayet
  6. 7.
    0
    @2 haha bian gözümde canlandı
    ···
    #112763351 şikayet
  7. 8.
    0
    @2 :QWE:QE:QW:EQ:WE
    ···
    #112763377 şikayet
  8. 9.
    0
    @2 hahahahahah ---
    ···
    #112763411 şikayet
  9. 10.
    0
    @2 haykırdım oç
    ···
    #112763413 şikayet
  10. 11.
    0
    orta dünyada bi şansın olabilir
    ···
    #112763440 şikayet
  11. 12.
    0
    kilo verirsinde boyunu uzatamazsın bu saatten sonra
    kilo verme yöntemi: günde 1 saat bigiblet süreceksin yarım saat sabah yarım saat akşam olmak üzere, 3 günde bir 1 günlük ara vereceksin egzersize günde 2 dilim kepek ekmeği yiyeceksin 1 dilim sabah kahvaltıda 1 dilim akşam yemeğinde bolca yeşilçay içeceksin arada ne kadar hareket etsen sana kardır şimdi pc yi kapat ve gibtir çık dışarı biraz dolaş insanların sana acınası bakışlarını gör ve gaza gel. tuzu kes. şekeri kes.
    kilo vermek için alınacak malzemeler: bir adet baskül, 2-3 kutu yeşilçay (bimde satılandan), 1 kepek ekmeği (bimde satılan dilimli ekmeği tercih ediniz)

    not: spor salonuna yazılıyorsun hemen
    not2: tecrübeyle sabit 3 ayda 110 kilodan 83 kiloya indim, şuan 85 kiloyum boyum 1,80 az daha verirsem iyi olurda vermiyorum amk
    ···
    #112763608 şikayet
  12. 13.
    0
    @2 haykırdım amk
    ···
    #112764346 şikayet