tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

şu body building hakkında

  1. 4.
    0
    Meme ucunu ne yapcan panpa emdircen mi
    ···
    #165251316 şikayet
    1. 1.
      0
      ciksi bir görüntü oluşturuyo meme ucu değilde memenin geniş olması bence erkek vücudundaki en ciksi şey
      ···
      #165251502 şikayet
  3. 3.
    0
    meme ucunun belirginleşmesinden kastın ne panpa
    ···
    #165251061 şikayet
    1. 1.
      0
      ciksi bir görüntü oluşturuyo meme ucu değilde memenin geniş olması bence erkek vücudundaki en ciksi şey
      ···
      #165251513 şikayet
  5. 2.
    0
    Ben evde yapıyorum dışarda yapyıorum salona gerek yok panpa şınav=bench pres
    ···
    #165251051 şikayet
    1. 1.
      0
      o bir yere kadar panpa sonradan evine en yakın olan fitness salonuna gitmelisin
      ···
      #165251107 şikayet
    2. 2.
      0
      benim yaptıgım street workout Fazla kalıplaşmadan define damarlı bir vucut çıkıyor ortaya böyle yapınca fit oluyorsun yani amaç kasa direnc vermek salon şart degil yanlış düşünüyorsun
      ···
      #165251165 şikayet
    3. 3.
      0
      bence salon şart. evde motivasyonu sağlayamıyorsun. salona gittiğinde biraz ondan biraz bundan çalışayım derken 1 saat geçiyor. evde iki şınav çeksen geçersin yine pc başına gibeyim sporunu dersin. yaşadım oradan biliyorum. herkes aynı olamaz tabi ama benim görüşüm salona gitmek önemli.
      ···
      #165251621 şikayet
    4. 4.
      0
      alışkanlık lazım ben salona da gittim 1 ay geçmeden bıraktım motive olamıyorum dışarıda doğada parkta falan alıştıgıma ondandır salonda boş dambıl kaldırmak bana göre degil panpa sen kendi tercihin nasıl uygun gorursen
      ···
      #165251696 şikayet
      5. diğerleri 2
  7. 1.
    0
    meme uçları göğüs kası yapınca mı belirginleşiyor ?
    Ailem bana fitnesse git diyo ama ben onların gelirini biliyorum zormalak istemiyorum. Yinede sözlükte hergün kaslarını paylaşanları gördükçe içim sızlıyo uzmanlar yardımcı olabilir mi
    ···
    #165251015 şikayet