1. 1.
    +1 -1
    1.80 boyum var 53 kiloyum 22 yaşındayım bende dıbına koyim herkesin derdi farklı
    ···
  2. 2.
    +1
    1,70 boy 73 kiloyum la bende :(
    ···
  3. 3.
    +1
    beyler ekmek diyonuzda cevizli haşhaşlı yesem olur mu lan ehü ehüehüehü
    ···
  4. 4.
    +1
    1 haftada 7 kilo mu. arada sıçmayı dene
    ···
  5. 5.
    +1
    1,80 85 kiloyum amk
    ···
  6. 6.
    +1
    az yi emağa godiğum heyvanı
    ···
  7. 7.
    +1
    31 e aban
    ···
  8. 8.
    +1
    @19 düşersin lan düşersin sende verdiysen ne kadar kolay olduğunu biliyorsundur öğün düşürme hafif sık ye cardiyo yardır gerisi kolay
    ···
  9. 9.
    +1
    1.84 97 kilo umutsuz vaka bendim aşkımmm :((
    ···
  10. 10.
    +1
    1.90 boy 96 kilo kilo vermem lazım
    ···
  11. 11.
    +1
    @29 kardeş bundan 3 ay once ocak baslarında 1.77 boya 97 kiloydum azmettim yemedim 92 ye düştüm.
    salonda cardioyla 85 e düştüm bıraktım.
    şimdi yine baslamıstım 79 dan 85 eçıktım 1 haftada.
    şimdi 15 gün çok dikkatli olcam düşcem.
    hiçbişe imkanız değil çaya şeker atmayı bırak kahveyi sadece sütlü kahve olarak iç şeker atma.
    ekmek yeme yeter.
    biraz verincede cardioya git
    ···
  12. 12.
    +1
    @23 panpa aslında cok kafana takma ben 96 kilodan düştüm ekmeği kesinlikle kes illa yicem dersen 1-2 dilim kepek ekmeğini tercih et
    ···
  13. 13.
    +1
    aynen bende kilo almısım panpa zütü göbeği saldık amk
    ···
  14. 14.
    +1
    hepimiz obez olmuşuz lan bende 184 boy 88 kilo baldır züt göbek meme dışarda 90 kiloydum 2 gün bişey yiyemedim bi ara vermişiz o ara 2 kilo
    ···
  15. 15.
    +1
    1 haftada nasıl aldın olm 7 kilo. sıçmayı denemedin mi hiç?.

    not: 188 boy 78-79 kilo sanırım
    ···
  16. 16.
    +1
    yaprak var yenmi amın oğlu.. millet açlıktan gırılıyo sen şişmişin camış gibi
    ···
  17. 17.
    +1
    az ye panpa
    ···
  18. 18.
    +1
    191 boy 94 kiloyum amk
    ···
  19. 19.
    +1
    salona gitmem lazım lan hay amk
    ···
  20. 20.
    +1
    183 boya 55 kiloyum amk asıl bana help
    ···