tümü

ırzını sikiyim 86 kilo oldum lan

  1. 26.
    +1
    yaprak var yenmi amın oğlu.. millet açlıktan gırılıyo sen şişmişin camış gibi
    ···
    #118227426 şikayet
  2. 27.
    +1
    @1 @3 öğünlerinizi takas edin
    ···
    #118162406 şikayet
  3. 28.
    +1
    abartma lan ne var amk azıcık 5 kilo falan ver biraz omuz çalış fit durursun amk
    ···
    #118162429 şikayet
  4. 29.
    +1
    az ye panpa
    ···
    #118161943 şikayet
  5. 30.
    0
    @35 haklısında üni okuyoz derslerden fırsat bulamıyoz final haftasıda geldi hiç bişe yapamıyoz amk
    ···
    #118165856 şikayet
  6. 31.
    0
    @40 ben yapmıştım ama 1 haftada söndü amk.
    vallaha bak allah seni inandırsın 1 hafta önce duruşum farklıydı kendime yakışıklı diyebiliyodum.
    şuan yannan hasana döndüm saçlar falan uzadı zaten şekle gelmiyo sivilce falan.

    15 güne anasının amı gibi zayıflıcam buraya yazıyorum lan
    ···
    #118165732 şikayet
  7. 32.
    0
    rezeverd
    ···
    #118227741 şikayet
  8. 33.
    0
    1.96 114 ama taksorum direk hayvanim cok. mutluyum gobekli picler
    ···
    #118229212 şikayet
  9. 34.
    0
    1,76 boy 82 kiloyum
    ···
    #118166413 şikayet
  10. 35.
    0
    panpa yorulacak şekilde spor yapmadan olmaz.bir defa spor yaptığın zaman salgıladığın hormon sayesinde açlığın yatışır böylelikle gereksiz yemekten kurtulursun.ben koşu yapıp belediyenin parklara koyduğu aletler sayesinde 81'den 73'e 6 ayda düştüm. dürüm çikolata falan yiyordum tamamen bırakmadım sadece azalttım çünkü spor yapınca insanın canı istemiyor bi huzur geliyor.
    ···
    #118227710 şikayet
  11. 36.
    0
    dostum bende aynı 1.78 boyundayım,88 oldum,1 haftadır spora başladım koşuyorum yürüyorum her gece, tavsiye ederim hemen farkedeceksin. tabi ekmeğide kesmen lazım
    ···
    #118166524 şikayet
  12. 37.
    0
    @44 sende fena durumdasın amk.
    15 güne 75e düşücem amk kafaya koydum. 86 oldum amk.
    baya baya azaltçam yemeği
    ···
    #118168233 şikayet
  13. 38.
    0
    yeme yeme sıç
    ···
    #118168286 şikayet
  14. 39.
    0
    @46 aynen
    ···
    #118168867 şikayet
  15. 40.
    0
    1 haftada nasıl o kadar kilo aldın anlatsana ben de kilo verme taktiği anlatıyım

    bol bol sigara iç. tam öğün yeme hep az az atıştırmalık şeyler ye. makarna pilav mayonez patatesi bi süre hayatından çıkar.

    az uyu, sigara iç. yor kendini

    bi haftada 5 kilo garantili.
    ···
    #118169727 şikayet
  16. 41.
    0
    amk zütvereni versene taktiği yavşaaaaaaaaaak
    ···
    #118170365 şikayet
  17. 42.
    0
    hey sen @1 ve arkadaşları (bkz: bunlar gep gerekli bilgiler)
    ···
    #118174854 şikayet
  18. 43.
    0
    1,77 boy 90 kiloyum amk
    fitnes a başladım 3 hafta oldu + rejim
    üst taraf şekle giriyor ama göbek inecek gibi değil
    ···
    #118189792 şikayet
  19. 44.
    0
    @32 eyv panpa sınav bi geçsin başlayacam yaş oldu 19 bi gibim karizma yapamadık şu arka bölgesinin kalınlığı yüzünden
    ···
    #118165490 şikayet
  20. 45.
    0
    @38 abi sen yine iyisin boydan kurtarıyon benim en az 75 falan olmam gerek amk.
    1 haftada 7 kilo amk ya :d sinirden gülüyom
    neyse amk vericem ama kafam rahat yemicem amk
    ···
    #118164355 şikayet