-
1.
0help amk help.
1.78 boya 86 oldum amk ya.
edit1 : ırzını gibtiklerim hergün edit çekicem kilomu yazıcam lan buraya. bugün anasının amı gibi yedim ve bunu farkettim. 86 kilo oldum 1 haftaya 7 kilo aldım. panikten bu başlıkta içimi döktüm. ayın sonuna kadar hergün edit atıcam kilomu editlicem amk. yarın akşam görüşürüz.
-
2.
+1az ye panpa
-
3.
+1 -11.80 boyum var 53 kiloyum 22 yaşındayım bende dıbına koyim herkesin derdi farklı
-
4.
0@2 aynen amk. ama garip olan bundan 1hafta önce 79dum 1 haftada 86 oldum alenen belim kalınlaştı yanaklarım şşti biraz
-
5.
+1191 boy 94 kiloyum amk
-
6.
0@3 mis gibi amk ne derdi
-
7.
+1salona gitmem lazım lan hay amk
-
8.
0@5 seninde vermen lazım amk çok hantalsındır lan
-
9.
+1175 boy 79 kiloyum amka
-
10.
+1panpa 180 boyum 66 kiloyum basketbolcuyum
-
11.
+1@1 @3 öğünlerinizi takas edin
-
12.
+1abartma lan ne var amk azıcık 5 kilo falan ver biraz omuz çalış fit durursun amk
-
13.
0@7 salona üyelik var benım bugunde gittim hatta amk bi baktım 85.3 geldi dedim yannanlardayım.
1 haftadır antibiyotik kullanıyorum zaten yorgundum bi iki sırt çalıştım çıktım amk.
çok yedim lan bugun ben normalde 3 güne bukadar yemiyodum amk.
son 1 haftada 7 kilo uh amk.
amk ay sonuna kadar ekmek yemicem yemekte çok az -
14.
+1176 boy var 55 kiloyum amk
-
15.
+11,70 boy 73 kiloyum la bende :(
-
16.
0@12 kanka abartılmıcak gibi değil ama 1 haftada 7 kilo ne amk.
ay sonuna kadar hiç ekmek yemeden hegün salonda 40 dk koşu 10 dk bigiblet yapmam lazım. yemekte çok çok az tatlı tabağında günde 2 öğün amk. akşamıda sodayla geçiştiricez artık.
omuz var bende de çok fit durmuyorum şuan amk baldırlar falan da çok kalın -
17.
0@14 amk keşke bende öyle olsam.
-
18.
0@16 ya olum 1 haftada 7 kilo almak harbi harbi abartı ama vereceğin kiloda 5-6 falan deli etme beni amk ben 2 ayda 22.5 kilo verdim geçen sene senin ki mi sorun yani? hee ben hepsini geri aldım tabi o başka
-
19.
0@18 ahahahahahahahaahahahaahhahah amk bende o kiloyu sporla az yemeyle vermiştim. 1 haftaya yardırovski çektim amk tatlılar yemekler ekmekler puff oldum yanlar falan çıktı amk.
15 güne 75 e düşermiyim lan -
20.
+11,80 85 kiloyum amk