tümü

öküz gibi yiyorum ama kilo almıyom amk diyenler

  1. 51.
    0
    züte tıpa takın kilo alın
    ···
    #73332133 şikayet
  2. 52.
    0
    reserved sonra okurum reyizx
    ···
    #73332157 şikayet
  3. 53.
    0
    reserved
    ···
    #73332305 şikayet
  4. 54.
    0
    rezerved
    ···
    #73332503 şikayet
  5. 55.
    0
    reserved
    ···
    #73332548 şikayet
  6. 56.
    0
    protein ne oc evde ne varsa onu yıyoz amq kılo almıoz gene
    ···
    #73333054 şikayet
  7. 57.
    0
    reserved
    ···
    #73330532 şikayet
  8. 58.
    0
    bu kadar mı ne olm yaz işte bildiğini herkes faydalansın.

    zaten aklımda vardı bu da iyi gaz oldu. Pazartesi kodumun okuluda başlıyor , düzenli beslenmeye ve spora başlıyorum amk.
    aslında memnunum da şu gibik espri yapanlardan biri elimde kalacak ondan korkuyorum
    ···
    #73330449 şikayet
  9. 59.
    0
    tamam mıdır beyler bu kadar mı?
    ···
    #73330230 şikayet
  10. 60.
    0
    rizörvıd
    ···
    #73328557 şikayet
  11. 61.
    0
    @95 bira kilo aldırmaz amk göbek yapar. midende ne var ne yoksa mayalar şişirir göbeğini amk. eğer öyle kilo alcaksan zaten 40 kilo al daha iyi.
    ···
    #73328622 şikayet
  12. 62.
    0
    sorusu olan var mı beyler ben aklıma geldikçe anlatçam.
    ···
    #73328690 şikayet
  13. 63.
    0
    anlat panpa reserved 174 boyum var 55 kiloyum amk somalili cocuklar beni görse 2 rekat şükür namazı kılacaklar :(
    ···
    #73329135 şikayet
  14. 64.
    0
    oo adam bilimsel

    okuyacaım panpa şuku ver de kaybolmasın
    ···
    #73329196 şikayet
  15. 65.
    0
    su içiyorum yarıo beyler :(
    ···
    #73329342 şikayet
  16. 66.
    0
    reserve
    ···
    #73329399 şikayet
  17. 67.
    0
    bak suyu unutmuştuk.su kilo vermede de almada da çok önemlidir. mutlaka günlük en az 2.5 litre su içeceksiniz. başlarda zorlansanız da alışırsınız.
    ···
    #73329641 şikayet
  18. 68.
    0
    yani özet olarak , hem karbonhidrat hem de protein ihtiyacınızın fazlasını alırsanız kilo alırsınız. yöntem size kalmış , en etkilisi de çok öğün yemek.
    ···
    #73329744 şikayet
  19. 69.
    0
    mi diyorsun
    ···
    #73329795 şikayet
  20. 70.
    0
    @109 sayılabilir ama yöntem size kalmış diyince de sabah kahvaltısında 500 kalori alıp akşam ymeğinde 1500 kalori almak olmaz mesela önemli durumlar var. spordan önce karbonhidrat almak vs. mesela.
    ···
    #73330046 şikayet