çok yiyorum ama doymuyorum amk

besmele çek de ye amk kafiri

neden kaynaklanıyor acaba midem full ama hala yiyesim var niye acaba bileniniz var mı ?

@15 ne yiyim amk sen söyle

kurt var sende kurt

up up up

bismillah la başla

@20 ne alakası var amk

up up up

up up up

gözün aç amk

aşeryon panpa

up up up

dediklerimi yap eski bir obezite hastası ve obez olarak anlatıyorum.

- şekerden uzak dur. şekerli şeyler içersen acıktırır.
- hamurişinden deparla kaç. sadece kepekli ekmek ye.
- paso yemek ye ama az az ye. günde 5 6 öğün ye. ara öğünlerle beraber

bunu niye yapıyosun miden huur amı gibi açılmasın diye. miden bi süre sonra
küçülüp kasılıcak yemek canın istemiycek. az yemekle doyacaksın.

- eğer obezsen yemek yemekten aşırı zevk alıyosan film izlerken falan. bu alışkanlığı zorda olsa bırakıcan.
- büyük bardaklarla çay bilmemne içme büyük tabaklarla yemek yeme. en ufak doyma hissi gelince içme çayı yada yemeği yeme. doyduktan sonra tabağı temizlemek mideni genişletir.

- diyet yapıyosan eğer kafayı sıyırırsan leblebi yiyebilirsin. ilaç gibi gelir. öğününün saati gelene kadar tok tutar.

- kesinlikle püskevit, çikolata gibi hazır gıdaları yeme. bunlar bildiğin eroin gibi amk şeyleri. nimete küfür edilmez ama bunlara edebilirsin o derece huur çocuğu yiyeceklerdir. yedikçe yiyesin gelir. özel olarak oç firmalar tarafından mısırunu şurubu glikoz vb zehirler kullanılır. glikoz şurubu falan diye araştır bildiğin toz şeker bunun yanında ilaç kalır. o derece. doyumsuzluğun en büyük nedenlerinden biri de bu hazır gıdalardır.

bu yardımı da kendim obez olduğum için yaptım. düşmanımın dahi şişman olmasını istemem o derece iğrenç hayatı cehenneme çeviren bi olay bu şişmanlık.

edit : unuttuğum bi maddeyi daha ekledim.

yer sofrasında yemek ye oturuşun da dizini karnına çekmiş şekilde olsun ,

neyse salladıydım zaten

obeziteyle alakası yok. yediğin yiyeceklerin besin değerleriyle ilgili.

up up up

anasına çekmiş

up up up

obezite.
evet kardeşim obezite şişmanlık hastalığı değildir. şişmanlık her zaman yanında çok yemeyi getirmez
obezite çok yeme hastalığıdır. yanında şişmanlık getirir.ve obez yani şişman olursun.şu an obezitesin. yakında obezde olacaksın. geçmiş olsun.