1. 176.
    0
    alkolu bırak sigaraya devam buarada @9 gibmiş çaktırma
    ···
  2. 177.
    0
    kola cips aşırı yaglı yemekler çok şekerli içecekler çaya attıgın şeker cok karbonhidratlı yemekleri bırak hemen. ekmek arası ekmek yapıpta yeme bide sıcarken senin için faydal olur
    ···
  3. 178.
    0
    la ibine 130 kiloda benim 1.83 boyum var ağzını yüzünü giberim şekil yapma
    ···
  4. 179.
    0
    @133 ananın amı panpa. bende kiloluyum kilo vermek istiyorum ama kilo vercem derken insanın kendine eziyet etmesine gerek yok amk. neymiş her sabah bi kase corn flakes sie lan
    ···
  5. 180.
    0
    @101 adam ender saraç beyler
    ···
  6. 181.
    0
    @147 kurbanda bu am kafalıya 5 girelim beyler
    ···
  7. 182.
    0
    @147 karşimm oku yukarda ve geride yazılanları aq :S
    ···
  8. 183.
    0
    @151 kısaca baktım anladığım kadarıyla karı için kilo vermek istiyorsun senin amuha goim hacu gibtir git 31 çek yaa. karı kısmı için kilo mu verilir aq
    ···
  9. 184.
    0
    @152 bütün yazdığım entryleri oku amın feryadı canımı sıkma gece gece .
    ne alakası var gibko.
    ···
  10. 185.
    0
    karnın acıktığı vakit maden suyu iç. uzun vadede mideye zararı var ama bi kaç aylığına iştahını keser. daha az yersin
    ···
  11. 186.
    0
    @154 sonra mide delinsin ardından ülser sonra mide kanseri zekice .
    ···
  12. 187.
    0
    diyetisyene git body yap
    ···
  13. 188.
    0
    @155 dünya yüzünde kola veya soda yüzünden midesi delinmiş bi insan evladı yok bin. tamamen şehir efsanesi o mide delinmesi. mide asidinin kendi ph ı 2.5 civarı zaten.
    ···
  14. 189.
    0
    @4 şuku
    ···
  15. 190.
    0
    bilader ye gitsin amk koy zütüne gitsin yaaa yeee yat sıç takıl amk karınında kızında amk bende bu aralar cok kilo aldım 67 kilo oldum amk
    ···
  16. 191.
    0
    @160 taşak geçme mnskicem yeaa .
    ···
  17. 192.
    0
    @153 dıbını gibtiğim aynaya bakıyormuşda sumocu görüyormuşda morali bozulmuşda hiç bişeye yaramadığını düşünüyormuşda, biz farklı mıyız lan züt. bizde öyleyiz giberim gireceğin depresyonu, ya o boğazına sahip çıkıcan almıcan kiloyu yada aldıysan hakkını vericen aq. kilo dediğin nedir amk ekmeği kıs günde 1 saat yürü veriyor musun vermiyor musun gör. amcuk beyinli ya 105 kilo diye burada ağlıyor amk ben 105 kilo olsam istanbulda gibmediğim kız kalmadıydı amk. ayrıca şişman olmak daha iyi beyinsiz bin mesela düşün kavga sırasında bıçağı soksalar bana bi gibim olmaz iyi yanlarına bak zütlek herif
    ···
  18. 193.
    0
    kardeş bende sigara içiyordum bıraktım. 2 ayda 10 kilo verdim tamamen sağlıklı olarak. spor yaptım ayrıca 4 aydır bodybuilding yapıyorum.ama senin gibi değildim hiçbirzaman boyum 1.80 en fazla 83 kiloyu gördüm, genede nasıl zayıfladığımı anlatırım pm atarsan.

    not: iradem kuvvetlidir.
    ···
  19. 194.
    0
    başlığa bak ak diyetisyen doldu afşlidgfkhgldfşsia
    ···
  20. 195.
    0
    @1 beybi, yemeklerden önce yarım litre su iç ondan sonra yemek yemeye başla.
    bunu hayat tarzın haline getir, ben yıllardır yapıyorum fit olmamı buna borçluyum sdahkhal
    ···