*

Evet beyler fotoğrafta da görmüş olduğunuz gibi bu youtuber'cı ablamız 1 milyon abone karşılığında ferre kasetini paylaşacağını söylemişti lakin gel gelelim abonesi 1m ye ulaşamadı hala fakat imçici beklermi buldum ve şukulayıp yolla diyene yolluyorum.

EDiT: BEYLER YOLLAYACAĞIM KiŞiLER YOLLADI DiYE ENTRYLERINI EDiTLERSE SAZAN AVI OLMADIĞINI ANLARLAR.

EDiT 2 : Trend de 2. sıraya çıkmışız eyvallah panpalarım hepinize yetiştirmeye çalışıyorum.

Şimdi beyler yakında ben tatile çıkıyorum daha önce milli olmadım ilk milli olmanın bi önemi var mı kimle yapıldığına dair yani sizce sevgiliyle mi milli olmak yoksa bir eskortla mı daha iyi ?

Şu yiyeceğin adı ne mümin panpalarım ?

Gece olanlar neydi öyle beyler hala şoktayım.

Harbi lan gece o neydi öyle böyle bişey daha önce hiç görmedim

yannan niye yollamıyon

Yolla panpa

Edit: Yolladı

Tamam kardeşim dediklerini uygulayacam

Gündemde değilmiyiz zaten kardeşim

Yardımın için teşekkür ederim 6 aydır yapıyorum karın kaslarını halletmem lazım

Definasyon şart mı acaba kardeşim yağ oranımı bilmiyorum ama yağlı bi vücudum yok

Dostlarım size bir sorum olacak yaklaşık 6 aydır fitnessla uğraşıyorum kol göğüs omuz sırt falan gayet iyi yalnız ramazan dolayısıyla oruç vs. derken karın kası idmanlarına başlayamadım.

Sizden öğrenmek istediğim 1 ay içinde düzenli bir çalışmayla karın kaslarımız güzel bir şekilde görünebilir mi ?

2 ay ve body building demek hmm

Her gün düzenli olarak sahip olduğun kilonun 1.5 , 2 katı kadar proteini besinlerle alabiliyosan whey kullanmana gerek yok.
Zararına gelirsek Türkiye de protein tozuna cahil kesim nedeniyle farklı bir yaklaşım var abicim sen proteini yediğin içtiğin şeylerde de alıyosun bunun bi zararı yooook.

Tamam kardeşim elimden geleni yapmaya çalışacam çetin geçecekse dediğin gibi bizi zorlarlar

Parkuru hiç denemedim kardeşim

Bi an önce kurs bulmaya çalışacam kardeşim bir defa da olsa parkuru denemek faydalı olur diye düşünüyorum

Teşekkürler kardeşim diksiyonum idare eder sallamayacağım dediğin gibi risk alamam

Daha mantıklıda üniversite de tarih okuyorum çok zor dersleri

Erzurum pmyo da kardeşim

Kardeşim sözlü mülakatlarda önerebileceğin fikirlerin ve sorular bilgi üzerine mi gelir yorum üzerine mi ?

Kardeşim sonuçta polisler de bir emir kuludur ne derlerse onu yapmak zorundalar tabi ki haksız yere vurulmuş ezilmiş çok kişi olmuştur bu mesleği bir ayrıcalık olarak görüp halkı ezemeyiz.

Polis olmak başlı başına bir onurdur.

Allah sizi başımızdan ekgib etmesin kendimi oldukça rahat tutmaya gayret gösterecem egoist durumunu da dikkate alacam gösterdiğin ilgi ve anlayışın için teşekkür ederim.

Polis olmanın getirdiği zorlukları senin kadar emin ol bende biliyorum ama bu mesleği canı gönülden istiyorum sende düşünceni paylaştığın için teşekkür ederim.