Superb lan arka koltuk ne oyle aq

*Spora yazıl.
• Diksiyonunu düzelt. Konusmayi ogren. ikili diyalog gibi...
• Karsi cinsi allahlastirma gozunde saygisiz davranma kimseye.
• Konusmadan once dusun.
• Mimiklerini kullan.
• Fizigin duzgunse bakimli ol basic giyin. Ustunde nike adidas abercrobie tommy yazmasin.
• Ayakkabin duzgun olsun fitness ayakkabisiyla gezme sagda solda.
• Masturbasyonu abartiyosan azalt.
• Kitap okumak şart degildir. Bazi insanlar farkli ogrenir. Kendini güncelle hosuna giden bir yolla ama bu senden bir sey goturuyorsa yapma mesele mutlu olman bu surecte kendini kasman degil.
• Youtubeda belli seyleri inceleyen türkleri izle otomobil dunyam kanali gibi. Konusmani onlara gore ayarla diksiyonlari duzgun oluyor genelde o tip adamlarin.
• Sen bir kızı 3 gundur konusuyor olsaniz bile film izlemeye cagirabilirsin. Tersler diye korkmayin. Birini disari cagirmak hayvanlik mi diye cevap verebileceginizi unutmayin.
• Kadinlarin cevaplarından ogrenin.
• Gereksiz laf sokmayın.
• Bros before hoes ancak gun gelecek hayatinizin esini bulabileceksiniz. Saplantili olmayin bu fikire. Arkadaslariniz baba olunca yalniz kalirsınız.

Rrratfhhy

Vay kardeslerim benim hakkaten ha sarilak

Benim gibim benim gözüm cabalayip gormedigim surece dekolte verirse bahcedeki agactan farki yoktur bakarim. Radikal feministlerden nefret ederim. Trol oldugun belli gerci genel yazdim.

Oyle bi sey yok bilader slim fat kalirsin

Gecen yil bursadaydi siftay

Gakkoslar toplanmis

Ogrencisin

Sakin ol ve ezhelin gibini agzindan cikar simdi

Olum sen cidden bu musun lan nasil bi ozguven bu amk

Nerde ciktin lan eve

Olum gulmiyim diyorumda lan butun bu kasli resimlerde ki elemanlarin vucut efsane boy yok aq. Tasak mi geciyosunuz ?

Dostum yemeklerini kendin yap. Kesinlikle beyaz pirinc ve ekmegi kes. Orta seviye agirlik ve yanina düzenli kardiyo koy ve kalori say. Bi kac kere daha kilo al ver yaparsan cildinde sarkma olabilir. Bazal metabolizmani hesapla gunluk 200 kcal ekgib birak. Spordan sonra 200 gram et yada tavuk yaninada bi miktar bulgur tuket. Pilav cekerse canin kesinlikle bulgur yiyosun. Buzdolabina muzu koyuyosun tatli cekerse gomuyosun. Gunluk duzenli olarak probiyotik yogurtta tuket. Yatmadan once bi bardak süt ic yagsiz 5 ay sonra bak bakalim aynaya

The americans

Ahahahahahahhaha

Pahalı degil amina koyim surekli gidilen bi yerde degil. Gsyet uygun filtre kahvesi. Gidipte yemek yeme o zaman amk. Yemekleri pahali ama odenmyecek gibi degil yinede.

Hangi bölümü bitirdin ?

Ne okuyosun

Panpa mide kapakciginda sorun olabilir. Reflü yada gastrit var mi?

Bende reyiz burs yok ama :/

Winston slender grey

Kimsw mi farketmedi la harbi

Dostum meslegin ne gercekten

165 55 kg arkadas gunde 6 ogun yiyeceksin her ogununde min 30 gram protein olacak yatmadan once sut iceceksin uyaninca buyuk bir bardak su iceceksin pasalae gibi kilo alirsin. Kilo alamiyorum diyen insan yemiyodur yiyeceksiniz amk bu kadar basit millet zayiflamak icin gotunu yirtar siz yemiyosunuz. Yarim saatte bir depoyu doldurabilirsin. 30 gram protein ve bol miktarda karbonhidrat al her ogununde. Beyaz pirinc yada makarna gibi. Ogunlerinizin yaninda meyve suyu tuketin sebze cok tuketemiyorsaniz vitaminsiz kalmayin.