2 ergenseniz max. 70cl alın, 1/3 oranında ananas suyuyla karıstırmanızı tavsiye ederim(bol buz olacak). absolute ya da smirnoff alırsanız ertesi gün baş agrısı çekmezsiniz

cok fazla binmicem panpalar. şehiriçi kullancam hep. yılda anca 10000km yaparım o da maksimum. @7 hyundai accent'e baktım o da kafama yattı gibi tipi de fena degil.

volkswagenler tüple pek verimli olmuyor diye duydum ama cok da emin degilim tabi. polo, i20, fiesta falan düsünüyordum aslında. dediklerinizi de inceleyeyim tesekkürler

tavsiyesi lazım. anlayan pampalar bi gelin. ikinci el lpgli ya da dizel falan olabilir. az yakması masrafsız olması önemli. tipi ve performansı cok gibimde degil acıkcası. lpg mi daha mantıklı dizel mi ona da bi cevap veren olursa fena olmaz

rezerved

dışardakı hava kac derece olsun senin vücudun 38 +- 2 derece olur insan (sıcak kanlı bir hayvan) oldugundan

motorola moto g

cıkar tabi mal mısın

altyapın yoksa ikisini de yapamazsın bunlar beginner programlar degil zaten spor yapan insanların kondisyonunu arttırmak icin. düs kosu, bigiblet, yüzme vs. kardiyolar+ saglam diyetle kilo ver önce sen bi

1-ODTÜ
2-ODTÜ
3-ODTÜ
4-iTÜ
5 ve altını gibtir et zaten

sıralamaya zütümle güldüm kardeş

reserved

geldim panpa anlat

kaloriferle ısıtılan uçak

yardımsever bir panpamızdır kendisi

yolla gelsin panpa

türkce lazım panpa

upupup yok mu kimsede

lazım beyler olan varsa paylasabilir mi? tüm seri lazım ama teker teker de gonderebilirsiniz oldugu kadar

yolla panpa

ya insanity cok atletik bi program benim icin. p90x daha uygun denemeyi düsünüyorum ama 2 3 ay sonra baslayabilirim ona eski kondisyonumu biraz yakalayıp.
@21 squad max80 90 kg girebildim su ana kadar. dizimde sıkıntı var daha agırı saglık sorunu yaratıyo

@17 hic bu kadar bos kalmadıgımdan sabah kardiyo aksam agırlık deneyememistim simdiye kadar. zaten asıl sormak istedigim bu sekilde deneyen var mı performans dusuruyor mu idiydi.
@18 10 yıl da ugrassan dısardan fikir almak iyidir. adam ol

lan hedefim 15 ti gibtin attın

@1@2@3@4@5

lalalalla