sapına kadar.

kardeşim öncellikle allah şifa versin yapacak birşey yok seninde sınavın buymuş.. herkesin ölecek bizde öleceğiz zaman çabuk geçiyor kendine kız arkadas bul ve ona bağlan en azından destekçin olur yani yanlız kalma.bu arada azcık adam olun lan dıbına koyduğum itleri adam buraya içini döküyor siz sövüyorsunuz sonra inci giber liseli yok dediler geldik harbi adam var dediler geldik bu mu la adamlık ?

karbonhidrat alıcaksan paranda varsa weider mega mass 4000 çek en sağlamı 7kg 500 tl sanırım çok pahalı fakat iyidir düzenli yemek yersen iyi kilo alırsın. optimum karbonhidrat pek tavsiye etmem kullandım pek güzel değil topak olusuyor. proteini (gold whey standard) güzel. Aslında yeni baslıyorsun Hardlıne la basla cok para verme vücut toplasın kendini sonra zaten creatine, glutamine... hepsini alırsın bu spor bi hastalık.

sucuklu tostumun yanındaki uzayan vazeçilmez gıda olmasaydın eski olmazdın.