kanser ne amk millet basur oluyo. neyse şakayı bırakalım bende kanserdim kardeş kan kanseri(lösemi) [aml m1] 5-6 sene oluyo önce 4 ay kanser tedavisi sonra yan etki yaptıgından ilaçlar 1.5 sene mantar tedavisi gördüm ve şuan iyiyim sıkma canını şeker şey

Binler şimdi şu dediklerimi yapın ve kalp krizi geçirmeme oranınız %92 oluyo
1- Yeşil çay için.
2- Gıda paketlerinin etiketlerini okuyun.
3- Akdeniz usulu beslenin. Bol zeytinyağı tüketin.
4- En az 7 saat uyuyun.
5- Lifli yiyecekler tüketin.
6- Haftada 1 balık yiyin.
7- Her sabah taze meyva suyu için.
8- Yemeklerinizin yarısını sebzeye ayırın.
9- Fındık ve ceviz tüketin.
10- Günde 20 dakika yürüyüş yapın.
11- Kolesterolü düşük margarinler tercih edin.
12- Her gün 2 kaşık keten tohumu tüketin.
13- Uyanınca ve yatarken esneme hareketleri yapın.
14- Yüksek tansiyonunuz veya başka bir sağlık sorununuz yoksa her gün 1 bardak şarap tüketin.
15- Bol bol soya tüketin.
16- Yemeklerinizde sarımsak kullanın.
17- Farklı aktivitelere katılıp egzersizlerinizi eğlenceli hale getirin.
18- Her gün 5-10 dakikanızı meditasyona ayırın.
19- Manevi yönünüzü geliştirin.
20- Kendinizi kandırmayın. Stresin en büyük sebeplerinden biri istemediğiniz bir durumun içinde olmaktır.
21- Aile ve arkadaşlarınızı ihmal etmeyin.
22- Balık yağı ve D vitamini kullanın.
23- Partnerinizi şaşırtacak küçük sürprizler yapın. Sağlıklı bir ilişki stresi azaltır.
24- Her gün belirli bir miktarda bitter çikolata yiyin.
25- Sigara içenlerden uzak durun.
26- Muz tüketin. Muzdaki potasyum kal krizi riskini azaltır.
27- içinde doğal şeker olan besinleri tercih edin.
28- Gülümseyin.

Ve şunuda yapın
Yunanlı yetişkinlerle yapılan 6 yıllık bir çalışmanın sonucunda görüldü ki, haftada en az 3 kez, gün içinde kısa süreli uyuyan insanların kalp hastalıklarından ölme riskleri %37 daha az..

ne etti size %92+%37=%129 yani bunları yaparsanız no kalp krizi hadiyin bb amk

insanın aklına gogıla girip bedava para kazanmanın yolları yazası geliyo

panpa duvara doğru işersen sekmez sümük gibi iner aşşşaa fayanssa tabi

Son kez kafandan aşağı su dökerken gelen o soğuk sıcak hisle beraber işemek.

sev panpa

http://www.imgim.com/gül...u-nun-son-hali_798666.jpg

@5 yok panpa hastanede serum torbası kaldırıyom

Nerde bi rahatsız çıkıyo hepsi adanalı olmak zorunda mı amk

@38 pompala panpa

22. Artvin ili Damar ilçesi Tugay komutanlığı

panpa sen 25 li grupların içine gir
http://imgim.com/p90go.jpg

tek poşet sıkıntı çift poşet yap

report işe yaramaz panpa tek çare 200$ bayılıp kit almaya kalıyo onuda suriyelilerin 1 aylık maaşında alırız amk

kanka bomba kurulma ihtimali long yada shorttan gelmez harita arkasından gelir :( huur çocugu hekırlar

Aynen qq için şuku ayrıca unutmadan ezik oyuncular için belirteyim ak47 ile seri tararsanız 7 sayısı çıkar ortaya ona göre tarayın pro oyuncu işini bilir zaten amk

ahahah? iş çıkışı konuşalım

komik birşey paylaşacak olsam tipini paylaşırdım amın düdüğü

okumadan önce açın: https://www.youtube.com/watch?v=Ulg1ahV552g

Beyler sizin farkında olmadığınız fakat geliştirdiğiniz bir yönünüz var buda zamanında okuldan kaçıp kullandığınız M4A1 , AWP , AK47.

Olası bir savaşa biz çoktan hazırız fakat birazcık taktiğimiz ekgib onuda size özetle anlatayım. Resimde ki AWP mevzilerine 3 er tane pro oyuncu eğer pro değilse 25'er tane awp birliği gerekiyor. awp birlikleri amın oğullarını bam küt indirmeye başlıyor ve savaş başlamış oluyor. M4A1 ve AK47 oyuncularımız rusyaya yürümeye başlıyor ve rusyaya girince bulduğunuz bütün rusları amları çuval oluncaya kadar gibiyoruz , rusya doğalgaz hattına varınca o doğalgaz borularına delik açmaya başlıyoruz doğalgaz borusu gördüğümüz yerlere elimizdeki knifeyle rusun dıbına vurur gibi vuruyoruz ve delikler açılıyor. sonra M4A1 Ve AK47 birliklerimiz geri çekilmeye başlıyor ortalama 1-2 saatte geri çekilirler azerbaycana doğru gitmeleri gerekiyor ondan sonra bütün awp birliklerimiz ilerde am görmüş gibi ateş etmeye başlıyor ortama yayılmış gaza 1 tane mermi isabet ettiği an rusya havaya uçmuş oluyor. Gazamız mübarek olsun.

Ülkemizi dış devletlere karşı en iyi temsil eden insanlar bunlardır.

https://www.youtube.com/watch?v=us1VQhQBid0

Şu konuya açıklık getirmenin tam zamanı.

daha nasıl bir açıklama getireyim bilmiyorum. at gözlüğü takıyorsunuz diyorum tamamen önyargı.

bildiğiniz gibi dünyanın sonuna yaklaşıyoruz bunun nedeni olarakta küresel ısınma geliyor eskiden ağustos ayının sonunda ağaçtan yapraklar düşerken şuan ekim ayındayız ağaçlar hala yemyeşil yaprak dolu peki bu durumda t@yy1p reyis ne yapıyor??? işte bu adam ağaçları niye kestiriyor??? gezi parkındaki ağaçları neden kestirmeye çalıştı??? Küresel ısınmayı yok etmek için ağaçları kestirdiki yapraklar yere düşsün. hala bu adamı sevmeyenler var.