Bir yerde sohbet donuyorsa geride durma sende katıl. Yani yalnız kalmamaya calış. Gerektigi zaman konuşmayı bil.

çok saykodelik bir hikaye

Haklısın ama içen müslümanıda var hristiyanıda. O konuda genelleme yapman yanlış bir şey.

Kız gorucu usuluyle evleniyorsa bakiredir. Beğenilmemiştir veya gerilla taktiği yemiştir. Dikkatli olması gereken sensin * .

Burnunu kır, devlet karşılasın * . Benim bir arkadaşım burnu buyuk oldugundan zor nefes alıyordu. Bu sıralar ameliyat olucak ve ucretinin cogunu devlet karşılayacak.

Kızla konusmaya calisma, sosyal olmaya calış. Sosyal olursan illaki bir sohbet ortaminda kiz sana iki çift laf edecektir. Sende ona karşılık verirsin, bu böyle devam eder * .

Ne aldığına dikkat etsen daha iyi olur. 30 gundede gelse icinde Katkı maddesi yoksa sıkıntı olmaz. Orneğin hem ucuz hem hizli gelicek diye aldigin bazi supplementlara östrojen hormonu eklemis olabilirler. Neden diye sorarsan proteinin miktarini ucuz yoldan arttirdigi soyleniyor. Ilerde jinekomastiyede yol açabilir * .

50 ye kadar ver. Yasın 20 ye gelmeden gerekli cabayi gosterirsen o yasi gecince sonuclarini gorursun zaten. Şu an gogsunde yag dokusu cok fazla. Birazda kas eklemen gerek ki o goruntuyu en iyi şekilde kapatabilesin.

Öncelikle uzun zamandir spor yapan zamaninda bu hastaligi yasamis biri olan panpanizim.

300 kalori ekgibli bir diyete gir. ornegin gunluk ihtiyacin 2000 ise 1700 kalorilik beslen, beslenmene dikkat et. Boyun 1.80 ise kilon 65 e kadar dussun. Arada 15 fark olucak demek istedigim. Tabi bu yag oraniyla hesaplanmasi daha iyi olur ama burdan ancak boyle anlatabilirim her neyse. Dedigim sey olunca Spora basla kas gelistirmeye odaklan. Kilo verirken sadece kardiyo yani kosu falan yapman yeterli olur. Kilo vermeden once fitnessa baslaman kilo verdiginde olası deri sarkmalarini en aza indirir.

uplayin yararlansinlar, BU ISE BASLAMADAN ONCE KENDINIZE GUVENIN

HAFTADA EN FAZLA 1 KILO VERMENIZ DAHA SAGLIKLI SONUC ALMANIZA NEDEN OLUR

5. soruda Çantayı kişi olarak kabul etmen sorunun yanlış olduğunu gösterir