0
Uyku bir işinize yarasın..
Öncelikle bilimle alakalı diye kapatmayın hemen anlatacaklarım bildiginiz bir şey olabilir fakat bilmeyenler için anlatmak istedim...
Hepimizin bildiği gibi yaz tatilindeyiz bir işiniz yoksa evde yatıp uyuyorsanız profosyonel olarak dediklerim ilginizi çekebilir...
Uyku: Göz kapaklarının yorulması vücudun yorulması ve beynin dinlenme isteği sonucunda ortaya çıkan doğal bir süreç. Bunu hepimiz biliyoruz bide bunun rüya süreci var.
Rüya: Beyin uyanık durumdayken gördüğü şeyleri her zaman anladırmaya çalışır bunları ise geçici hafıza veya kalıcı hafızaya atar ama anlamlandıramadığı şeyleri ise uyku durumunda iken silmeye çalışır. Anlamlandıramadığı şeyler genellikle saliselik olaylardır bu olayları birer saliselik video olarak düşünelim uyku aşamasında iken beyin bunları birer sıraya koyar ve silmeye çalışır ve bunu çok hızlı bir şekilde yapar mesela beynin anlayamadığı o karelerin milyonlarca olduğunu farz edelim atıyorum hepsi toplam 1 saat fakat beyin o kadar hızlı ki bu 1 saatlik olayı 3saniye gibi çok kısa bir süre içinde silebiliyor fakat biz rüya aşamasında o anıları 1 saatmış gibi görüyoruz işte bu sorunsal burdan doğuyor rüyalar çok kısa ama neden biz uzun algılıyoruz? Şimdi gelin o 3 saniyeyi nasıl kendi çıkarımıza kullanabiliriz..
Lucid Rüya: Bu rüya şekli diğerlerinden farklı bunda rüyamızı biz yönetiyoruz.
Beyin kendini temizleme aşamasını bitirdikten sonra (lem aşaması) hafif uyku dediğimiz rüya içinde olduğumuzu anlayabileceğimiz (rem) aşamasına geçiyor işte burda rüyamizi kontrol edebilme imkanı ele geçiyor. Yöntemlerinden bahsedicem ama öncelikle eğer başarırsanız hiç korkmayin ve istediğinizi yapın çünkü gireceğiniz dünya sizin olacak ve istediğiniz her şey anında gerçekleşecek her şey!!
Yöntem 1: Öncelikle bir renk seçiyoruz ve her o rengi gördüğümüzde kendimize: Ben rüyada mıyım sorusunu soruyoruz bu bir süre sonra bilinç altına yerleşecek ve rüya aşamasında o rengi gördüğünüz zaman soruyla beraber rüyayı kontrol altına alacaksınız. Bunu bir hafta deneyin etki gösterme süresi değişkenlik gösterebilir.
Yöntem 2: Bu sefer bir nesne seçiyoruz ve yukardakinin aynısını yapıyoruz. .
Yöntem 3: En etkilisi bu olabilir. Alarmı uyanmadan iki saat öncesine kuruyoruz normal bir insan saat 12 de uyusa saatinizi 6 ya kurabilirsiniz. Kalkıyoruz biraz hava alıyoruz ve kendimizi uyuduğum zaman rüyami kontrol edicem şeklinde motive ediyoruz odaklıyoruz ve uyuyoruz.
Ben bildiğim kadarıyla yazdım beyler daha derin araştırma için intetnetten sorgulayabilirsiniz.