Kardeşim ben 19 yaşındayım.171 boy 54 kilo var. Galiba 6. ya da 7. sınıftan bu yana birkaç kilo almışımdır. Yemek yeme konusunda gayet iştahlıyımdır ancak nedense bir tülü kilo alamıyorum neyse konuya dönelim. Genelde karı, kız mevzusu yüzünden vücut geliştirmeye yönelimler oluyor ancak benim öncelikli sebebim kendim, insan aynaya bakınca kemiklerinin sayılmasını, cılız kollara sahip olmayı, akraba ve arkadaşlarca küçük görülmeyi,(bir vursam uçar, sinek sıklet vs.)plaja gittiğinde rahatsız edici gözler altında olmayı bi süre sonra çok rahatsız edici buluyor ilk başlarda çok umursamamaya çalışsa da.Sonuç olarak kendimi bu vücut geliştirmeye adamak istemiyorum ancak ortalamanın biraz üstünde bir vücuda sahip olmak ve düzgün bir kiloya ulaşmak istiyorum. Görüşlerini,her türlü tavsiyeni dinlemek isterim. Ayrıyetten düzenli olarak spor yaparım haftada en az 2-3 gün olmak üzere masa tenisi, basketbol,voleyboldan birisini.Şimdiden teşekkür ederim
* 
